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0我是莽姐，这是我冥想，梦境疗愈播客的第 7 期。
内容梗概：有天早上，儿子又洒牛奶又冲我叫，我实在忍不住了，也冲他大叫回去,叫完我去打枕头，但回来跟他道歉时，我发现：虽然发了火，但这是我一个巨大的进步，我第一次对我最不敢发火的人，发了火，我没有愧疚得要死，儿子也没哭，叫完就没事了。
那天下午我们去公园，我们三个人看了很久的树、捡了很久的果子，特别开心。这种快乐放在一年前我想都不敢想——现在却在捡果子这样的小事里，感受到了踏踏实实的幸福。
一天中午，我躺着进入了一个冥想。四肢上长出藤蔓和枝条，越长越高，长成了一棵参天大树，把我整个人罩在下面。周围有人跳舞，我老公打鼓，我儿子跳广场舞。我的胸口开出一朵巨大的花，头顶有一个曼陀罗在旋转，树根向下深深扎根。那一刻我知道：我的内在，终于长成了可以保护自己的样子。
晚上哄儿子睡觉，我唱那首《听妈妈讲那过去的事情》。唱着唱着，脑子里出现我爸在窗边拉手风琴的画面，他也在唱这首歌。我突然意识到：那些我痛苦的时候，我爸可能也在想我。他上着课会突然难过，改着作业会突然想我，然后拉起手风琴，消解自己的情绪。我似乎再一次感知到了父亲充沛的情感。
