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2停更 45 天，我们新年第一期终于回归！三位主播集体交假期作业，聊聊新年里的新尝试、新变化。橙子深度玩转 AI，把 ChatGPT 当秘书，重构课程体系，小红书播放量轻松破 200 万；仙贝开启 9 天 4000km 自驾，偶遇绝美烟花，打卡跨国瀑布与长寿之乡；卷卷挑战大别山滑雪，又怂又勇，在初级道完成人生第一次滑雪体验。新的一年，拥抱新事物，勇敢尝试，先动起来，就已经赢了。
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show notes：
橙子的“新”朋友 - AI成为得力秘书
02:50 春节狠狠驯服 AI，把 ChatGPT 当付费秘书养
05:00 AI 指导公众号 + 小红书差异化发文，小红书播放破 200w
10:42 告别AI 羞耻，拥抱工具，新年彻底动起来
仙贝的“新”旅程 - 首次长途跟队自驾
19:41 9 天 4000km，车队自驾超省心
25:58 团队自驾中微妙的社交距离：有距离又有交流的分寸感
28:17 大年初一偶遇南昌赣江烟花秀，28 分钟漫天华彩，撞个大运
30:03 桂林漓江：雾气蒙蒙，好像一幅水墨画
32:34 德天跨国瀑布：中越界河，对面越南小贩划船卖货
36:05 巴马长寿之乡：百魔洞高磁场，有人抱被子进去 “吸能量”，画面魔幻
41:00 春节高速上的“活禽大迁徙”，都是父母沉甸甸的爱
43:35 车尾的松树枝：寓意“轻松”上路，祈愿生活长青
卷卷的“新”挑战 - 大别山滑雪初体验，又怂又勇
45:03 作为纯新手，内心紧张，但在孩子面前故作镇定
47:40 失控俯冲，抱住陌生小孩的爆笑一幕
49:01 全程不敢看坡下，只想死死抓住教练，被教练吐槽“你不要老抓我”
51:59 “火箭人”危险性：铲倒别人，导致受伤
52:35小乌龟护垫的作用：卖萌？！
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BGM:
Getup (Live in the Woods) - Goodmorning Pancake
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聊天成员：仙贝 橙子 卷卷
仙贝：xhs@🌈爱吃辣椒的鼠小贝
橙子：xhs@Iamzhoucc
卷卷：xhs@卷不卷全靠脸
