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2鲸鱼雕塑｜第三期
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春天是一个既美好又残忍的季节。
世界卫生组织数据显示，春季抑郁患者自伤倾向发生率比其他季节高50%。当春光正好、万物生长，那些无缘无故的低落情绪，好像就更没办法开口诉说了。
本期节目是鲸鱼雕塑的春日篇。我们聊了聊那些「春日生活练习」。当日常节奏被打乱、生活线条开始变动、焦虑无处安放时，我们该如何用具体的小事重新建立秩序，一点一点把自己打捞起来？
🐳你将会听到：
00:50 春天还没开始，我已经掉进了消费主义陷阱
05:40 好像一下子明白了为什么春天精神疾病高发
07:13 大梨搬家记：朋友开着车，帮我运了两轮家具
11:15 刷墙、打扫卫生、做饭：从小事中恢复对生活的掌控感
21:37 当一周只剩下半天空闲，你真正想见的人是谁？
24:08 从学生到职场人的身份转换：“如果你重视自己的感受，一定会找到同样尊重你的人”
30:26 春天不是读书天
33:35 焦虑症的解药：只活在此时此刻
40:00 春天，逛公园才是正经事
45:39 如果写一个关于春天的故事
52:03 创作的意义：理清我们与这个世界的关系
🐳BGM：
《拥抱》- 五月天
《君をのせて (天空の城ラピュタ)》- 久石譲
🐳本期提到的电视剧：
·《春夜》
🐳本期提到的电影：
·《四月物语》
·《伯德小姐》
·《小妇人》
