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33上期忘讲啦：
00:20 基于恐惧做事 VS 基于幸福做事
本期开始：
04:18 上期录完播客的晚上，第一次心慌
— 第一次害怕睡着
— 要不要每隔一个小时设一个闹铃
— 要不要吃安眠药
— 要不要放下门链
— 426呼吸法
— 我第一次想知道在我睡着的时候会发生什么
— 感同身受往往不同时
— 想法改变，不要受伤
（下一期素材有了，难得敬业…）
22:59 我，胆小如鼠
— 怕大鱼吃小鱼
— 怕吐
— 怕看完恐怖片后到厕所看到镜子里自己的影子
— 怕别人不喜欢我
— 怕别人觉得我很奇怪
— 怕碌碌无为，或者努力过，结果白费一生
— 解决怕的一揽子计划
（3.18 立flag：2周 2个月 2年，立flag关键在于模糊）
58:20 谁给我的《勇气》
— 关于一个小孩子的故事
— 梁宁关于恐惧的思考
— 创作那些书影的所有探过路的人
— Not today，但today得干点啥
祝你健康，胆儿大！(大于20m）
bgm
《Unravel》 TK + 凛として時雨（片头片尾）
《A Thousand Years》 Christina Perri（清唱）
《勇气》 梁静茹（间奏）
提及作品
《匹兹堡医护前线》美剧
《肠子的小心思》书
《城市猎人》韩剧
《林门郑氏》书
《大鱼吃小鱼》游戏
《武林外传》 喜剧
《本杰明·巴顿奇事》电影
《钟点工》小品
《通往财富自由之路》李笑来 课程
《产品思维30讲》梁宁 课程
《暮色将尽》书
《权力的游戏》美剧
