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0本期录制于新年复工后，文案来自阿老师。我们一拍脑袋，决定讲讲节后综合征，以及如何在丙午马年开年安住身心。
3:28 刚刚开年就风云变幻，今年的节后综合征比起往年的“还想再懒懒哦”的悠闲，更像是“世界终于明着疯了”的焦灼感。
好忙，但好像又不知道在忙些什么，外在世界不断变化，情绪很动荡，也没有什么坚固的安全感，只是一个一个应对着迎面而来的挑战。
7:05 未尔老师过年吃到了很多好吃的小吃，对比之下产生了一些食物红黑榜锐评与对美食荒漠的悲痛阿老师则回到了沙葱也算蔬菜的家乡，过了一段肉配肉，主食配主食的夯实日子，节后也在想念充足的暖气。假期结束，我们从温暖的地方来到了很冷的地方，从有很多美食的地方回到美食荒漠，从一种忙忙碌碌变到另一种忙忙碌碌。
26:12 丙午马年来势汹汹，如何在开年之际安住身心？我们先请教了猫猫塔罗。
27:10 颇有一种恭喜发财但抽出星币五的美感——首先出来的是宝剑十，然后是一张很有“塔”味的权杖十。宝剑十里的猫猫受了伤蜷缩在残垣断壁一角，看着惨兮兮的，但这依然不是绝境。抛弃幻想，面对现实。丙午马年翻起来的课题都不是第一次见面，而是已经反反复复来过了，现在是猫猫的最后一条命，一定要接受现实，才会基于现实思考我们真正可以做些什么，对自己诚实，对现状诚实。一直待在幻想的泡泡里就像弃考一样，但我们来到世界之前，都选过我们的“必修课”，有时候通关并不需要考多高的分，而只需要我们去考试。在这个循环里一直出不去，或许只是因为前九次都逃开了。
31:48 权杖十里的猫猫在突然爆开的铁水与火流星的间隙里奔逃。当事情不稳定的时候，要找到混乱的原因，整顿计划，重新定向——很踏实的建议。
38:45 第三张由好神卡来给出建议：沟通会成为成功的关键。积极地沟通与面对，坚持的决心，还有具体问题具体分析，花些时间了解“病因”，解开背后的因果，遇到困难就去解决困难。未尔老师感叹“毛选的智慧和修行的方向其实是一致的”，定生慧，列出事实分析情况，而不是听从脱离现实的“应该”，那些妄念和执着。（通关小钥匙竟然新手关就给我们了，这怎么不算一种朝花夕拾呢？）
47:28 未尔老师用深渊塔罗抽了三张，继续回应我们“如何安住身心”的疑惑。出来的是权杖五、星币五和力量牌。不在别人设计好的斗争中迷失，跳出固有的循环。从争斗中抽身出来回看，才能看到问题的本质。星币五则是乱世之中人如浮萍的感觉。战争总是令人悲伤的，过去的世界已经不复存在，我们需要看到新的现实。作为从未经历过战争的一代人，其实难以想象乱世是什么样子，不知道应该做什么反应。未尔老师说，就走一个“你打你的，我打我的”的道路，找到自己的节奏，然后见招拆招。生命本身就在于赋予它意义的过程。没有被规定的意义，而是在未知中探索自己力量的源泉。未尔老师提到第三遍看《伦敦生活》，才明白女主角在结尾的决定。
01:06:11 未尔老师说：“好像我们人很多时候都会陷入这样的迷茫，不知道该往哪儿走，好多问题不知道该作何选择。但是对于我来说，我仍然也不希望有神明或是任何一个人会为我做下这个决定，我不希望有一个人会承担我人生全部的选择的责任。好像这才是我的选择。虽然我仍然觉得不知道明天要穿什么，明天要吃什么，要爱谁，要做什么事情，但我仍然希望是以我自己的自由意志，去做下每一个决定。而这才是我力量的源泉。”
01:08:49 也像白色巨塔里说的，因为没有绝对，所以要一直烦恼。在烦恼中不断更新，不断成长，在烦恼中见菩提。
本期是在谈如何应对节后综合征，但或许节后也只是一个表象，如何安住身心，本身也是我们一直都在修的课题。一起来收听本期节目吧~
BGM：乱世浮生-五月天
