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｜本期播客由麓湾牧场出品 / 一念食酒书房共创录制
【本期节目介绍】
轻声呐喊第六期节目，由一念食酒书房掌柜老赵主持，与浪之乐队吉他手/主唱李勇、浪之乐队吉他手金旭，以及音乐人李想，常驻嘉宾精神超市主理人家玮围坐畅谈，聚焦独立摇滚乐队的音乐坚守与现实生活。从90年代的磁带、打口带情怀，到乐队成立后的发展与专辑创作，再到当下被手机、流量裹挟的行业现状，嘉宾们坦诚分享了玩摇滚数十年的真实状态：从十六七岁的一腔热爱，到四十多岁在谋生与创作间的拉扯；从为自己发声的艺术初心，到被碎片化时间磨去创作灵感的当下困境。
他们聊透摇滚人的生存与热爱：玩摇滚不是光鲜的选择，而是一路在乐队更迭、专辑赔本、琐事缠身中坚守的初心；手机与科技让曝光更平等，却也偷走了专注的时间与细腻的情感；艺术的本质是弥补心灵的缺失，而对抗生活的底色，是永远别让自己麻木。这场对话没有对摇滚的刻意神化，只有一群把热爱熬成日常的摇滚人，用最真实的表达，诉说着“不火，也把摇滚玩到底”的坚持。
【主持人】
老赵：一念食酒书房掌柜，曾做过乐手，对90年代音乐文化有着深刻的记忆与共鸣，本期以主持人身份，与摇滚老炮们共同回溯音乐时光记忆，探讨摇滚人的理想与现实。
【本期嘉宾】
李勇：浪之乐队吉他手/主唱，十六七岁开始学吉他，玩摇滚近30年。曾为Gala乐队弹贝斯，2018-2019年成立浪之乐队，首张专辑版权被腾讯买断，后续创作多张专辑却遇行业变局，如今以教课、商演为生，同时兼顾乐队创作与运营，始终坚守“为自己发声”的音乐初心。
金旭：浪之乐队吉他手，十五六岁因涅槃乐队接触摇滚乐并开始学习吉他，2021-2022年拜李勇为师，在音乐创作中保持着随性的状态，渴望慢下来感受音乐与生活。
李想：音乐人&冲浪教练，因音乐与李勇相识，见证并参与着乐队的日常，对摇滚圈的生活与状态有着直观的感受。
家玮：“精神超市”主理人，本期常驻嘉宾，对音乐与艺术有着自己的理解，在对话中与嘉宾碰撞观点，探讨艺术、科技与生活的关系。
Part 1 乐队缘起：一腔热爱，一路坚守
01:18 李勇介绍浪之乐队：2018-2019 年成立，人员几经更迭，始终未火，坚持独立创作；
01:50 首张专辑版权被腾讯买断，后续平台取消独家政策，后续专辑无法售卖，经济亏损；
03:14 早年音乐经历：十七八岁开始弹琴，玩过多个乐队，曾在Gala乐队弹贝斯，做过酒店演出、琴行工作，因合作不靠谱决定自己做乐队；
03:50 创作理念：玩乐队要为自己而玩，不为迎合他人，专注自我感受，不被外界评价左右。
Part 2 时代记忆：打口带的记忆，90年代摇滚珍藏
19:15 科普打口带 / 打口 CD：海外原版唱片以 “洋垃圾” 走私进入中国，被打口 / 扎眼，是一代摇滚青年的音乐启蒙；
21:26 打口带故事：老赵在包头 “包箱” 开盲盒式买打口带，无信息纯依靠听觉探索；
28:08 90年代感受：浪漫、有耐心、节奏慢，没有手机，约见面充满期待，人际关系更珍惜；
29:15 对比当下：信息易得却不珍贵，科技便捷却更忙碌，人变得机械化、情绪麻木。
Part 3 现实叩问：科技偷走了什么？艺术的本质是什么？
35:02 艺术的本质：弥补心灵缺失、矫正生活偏航，因为生活有缺憾，艺术才有存在意义；
36:10 当下创作困境：追求短平快快感，听众只想要答案，不愿感受，多巴胺过度透支；
38:02 生存矛盾：批判手机与流量，却不得不依靠平台曝光，坚持把 “真实表达” 放在 “想火” 之前。
Part 4 创作心路：为自己写歌，在感动中表达
51:15 首支原创：《梧桐树下的恋人》，因上海金秋梧桐、桂花、街头恋人的浪漫画面创作，开启专辑创作之路；
56:12 精神偶像：Pink Floyd（平克・弗洛伊德），音乐完全契合情绪，创作上复刻感受而非复刻作品；
01:03:07 当下困境：忙碌导致创作乏力，灵感消失，作品变淡，等待新的创作 “召唤”。
Part 5 本期“轻声呐喊”：坚守自我，别让自己麻木
01:06:16 老赵：无论生活好坏，不要麻木，这是对抗平庸的底线；
01:07:42 李勇：希望自己多看书、多写字、给自己写信，找回内心平静与专注；
01:08:15 金旭：想让生活变慢一点，不被北京快节奏裹挟，在匆忙中守住自我节奏；
01:10:38 李勇现场弹唱：原创歌曲《意象》，用音乐完成最温柔的呐喊。
【本期推荐】
1. 雅尼（Yanni）
新世纪音乐大师，擅长将交响乐与现代电子乐融合，雅典卫城现场成为一代经典。
2.Skid Row（穷街乐队）
美国华丽金属 / 硬摇滚代表乐队，旋律凶猛、嗓音极具爆发力，为李勇早期摇滚启蒙乐队。
3.Kix 乐队
美国硬摇滚乐队，风格轻快有张力，现场感染力强，是李勇打口带时期重要聆听对象。
4.涅槃（Nirvana）乐队
垃圾摇滚（Grunge）标杆乐队，彻底改变 90 年代摇滚乐走向，金旭的入门乐队。
5.玛丽莲・曼森（Marilyn Manson）
工业金属 / 哥特金属代表，视觉与音乐极具冲击力，李想的摇滚启蒙。
6. 平克・弗洛伊德（Pink Floyd）
英国传奇艺术摇滚乐队，以概念专辑、深邃意境和情绪表达著称
对李勇精神领袖级影响，音乐能完整容纳其情绪，是创作内核来源。
7.《午夜巴黎》
伍迪・艾伦执导的奇幻爱情喜剧。男主是一位痴迷1920 年代黄金时代的美国作家，每到午夜就会穿越回巴黎文艺鼎盛期，与海明威、毕加索、达利等大师相遇。影片核心是：人们总向往过去的美好，却看不见自己身处的时代同样珍贵。
【浪之乐队音乐作品】
1《其实这个城市的夜晚也挺好闻的》
于2020年独立制作发行， 后被腾讯音乐人平台独家买断。专辑以城市生活为创作背景，融合了民谣与摇滚元素，展现了对城市感受的细腻表达。
2.《梧桐树下的恋人们》
李勇真正意义上的第一首成熟原创， 灵感来自他在上海 10 月金秋的亲身经历：走在满是桂花香与梧桐树的街头，坐在路边喝啤酒，看着城市里来来往往的恋人，被那种浪漫、松弛、温柔的城市氛围打动，一气呵成写下这首歌。也是这首歌，直接点燃了他的创作欲，一个月内写完一整张专辑，开启了浪之乐队的正式创作之路。
3.《意象》
播客结尾现场演唱曲目，这首歌是李勇在创作平淡期、内心趋于沉静阶段的作品，没有强烈的情绪宣泄，更像一段对自我、时间、情感的安静回望，贴合他当下 “忙碌、麻木、等待新灵感召唤” 的生活状态。
《意象》歌词
希望是支撑强忍度日的甘之如饴
绝望就是在强颜欢笑中不期而遇不能复燃的灰烬
你我脚步犹豫是否就这样祭献给永恒
该如何描述你 这对我是否重要 该如何描述你 这对我是否重要
总是在企图跨越那些视而不见包围我的困境
像水月镜花隐藏在无聊的文字游戏和睡意的边缘
该如何描述你 这对我是否重要 该如何描述你 该如何
耳语
我低垂的爱意
与虚妄的欢喜
携手跳一支舞
在时间的缝隙
【关于播客】
我们生活在褶皱里，但每次表达都会有回响
书、酒、深夜、对谈
这是一档「发声」在麓湾牧场深夜书房里的杂谈播客
这里收集1%的独立个体，放大100%的真实声音
这里是轻声呐喊
【互动方式】
「轻声呐喊」微信/电话：19524912404
「轻声呐喊」共创录制方小红书：带书店环游中国的老赵
「轻声呐喊」出品方麓湾牧场小红书：麓湾牧场Luxefarm
