在假装放松这条路上,我到底演给谁看?出逃在即

在假装放松这条路上,我到底演给谁看?

45分钟 ·
播放数20044
·
评论数106

咱们中国有句老话叫“都不容易”,既然是老话,就说明我们牛马们从古代苦到现在,一直就没容易过。当代人的辛苦,是全方位的。上班感受职场压力、有娃的背负养育新生命的重任、上个网也要感受各种“我怎么这么差”的暴击,压力和疲惫裹挟着每一个走出地铁口的人。

我们还有一句老话叫“苦中作乐”,哪里有压迫哪里就有反抗。足智多谋的我们,总是有办法让自己放松下来。这里有个但是,有多少个放松办法,做完之后反倒更累了,这其中有多少有表演成分?这一期我们要盘点N条假装放松,放完更累的放(biao)松(yan)形式:

1、通过相亲来增加社交,结果又累又受打击

2、请好年假,全家在海边玩,我在沙滩上加班

3、 周五晚上同事聚餐,简直是上班的延续

4、 在珍贵的休息日,安排上“做作“的活动,真是紧绷到不能自已

5、把自律当放松,放松你就认真放松,别想着产出

6、想通过高浓度知识冲淡压力,啥都记不住还更焦虑

7、暴力进食,只有下单的那一刻是爽的,后面全是遭罪

更多精彩,尽在本期节目,请点击收听。

【本期主播】

小乐(VB@出逃电台里的那只小乐)

哈刺(VB@听了出逃电台的哈刺)

【本期内容策划】

小乐

【后期制作】

帕特里克

【BGM】

Time Keeps Drifting — AnliD

【互动方式】

公众号/小红书:出逃studio

微博:出逃工作室

【商务合作/加粉丝群】

客服:chutaozaiji(添加请备注品牌,注明来意)

展开Show Notes
33:34 刚毕业上一年的时候,还很有活力那时候周末也会看和自己工作行业相关的资讯,内容,文章,公众号,如何进步,如何自律,比如看书《高效能人士的七个习惯》之类的。第二年上班,我已经不想看任何关于工作的内容。和同事们聚餐吃饭,一讲到工作内容,吐槽同事,什么变动,也不想听。唯有出去玩,哪里好吃,好玩,才愿意听。别的同事可能会跟领导,大领导吃饭,我啥也不知道,确实也不想知道。这就是小孩职场吗
_的丧
_的丧
2026.3.25
32:44 一定要注意身体呀,晚上刚看到张雪峰😢
27:26 其实我觉得 休息时间 只要是跟人打交道 就是累的 要想话题 想怎么回答 吃饭都没法彻底放松 自己呆着最放松了(本i人是这么想的)
小乐_HH
:
本e人也觉得一个人的时候很放松(虽然有人也开心,但也不能一直有人)
女性心灵疗愈主播小知之:本e人 话题和回答是自动出来的 要憋住不分享会更难😂
5条回复
还有两天就该花钱了
小乐_HH
:
哈哈哈哈哈哈没错
猛-兽-大翟:我昨天做了一件非常王8️⃣🥚的事 我想讲给你听
4条回复
14:18 哈茨说的这个让我想起了自己十多年前当时去泰国休假也是带着电脑,然后那公司领导打过来电话,反反复复一整天都在搞这一件事情,一整天的行程就被打扰成好多个碎片,心里特别烦,后来到傍晚的时候他又打了,然后也是强忍着跟他说完以后,刚挂掉就开始抱怨,说了好几句狠话解恨,结果。发现那边没挂断……
真的是干了活也没落下好😭😭😭
哈刺
:
哈哈哈哈哈
小乐_HH
:
怎么这么有画面感
42:07 很多次都会在点完外卖的那一刻 就不想吃了 但是又没办法取消 索性就痛苦的吃撑😭
san木
san木
2026.3.25
32:40 想到了张雪峰,要注意休息啊,小乐
Lin_jycZ:我也是,第一时间想到张老师,太可惜了。
葫芦大侠
葫芦大侠
2026.3.24
41:48 美食和买衣服是我最治愈心情和减压的方式之二,至今为止还没开始减肥,且快要夏天啦!我从而训练出,特别会买衣服的能力,怎么穿显瘦,怎么穿好看,衣服的剪裁应该是怎么样的适合自己,现在越看自己身材越顺眼,现在依旧吃吃喝喝,购物来治愈自己(^~^)🛍️
27:16 我最新的周末放松是做手工,做一些无脑的手工,连做了三个周末终于完成了一个手工小房子,当注意力高度集中进入心流状态后,脑子里的垃圾感觉都清空了!
小乐_HH
:
我喜欢看别人做手工hhhhh
今天再来听节目,发现小乐分享的跑步经历真的很值得警醒,多听听身体的声音,找到最适合自己放松的方式
32:17 张雪峰下午在跑步机上跑步时心脏骤停,抢救无效去世,刚刚发了讣告…确实疲劳的时候不要高强度运动…我的一个同事就是这样,周末加完班晚上跑步猝s了…建筑师…
葫芦大侠
葫芦大侠
2026.3.24
32:24 确实!我一直不能理解下班后去健身锻炼的朋友们,我一下班只能瘫死在沙发上🥲
小乐_HH
:
听完这一期我都怕你们觉得我变态
Catherine宝宝:听完了,小乐确实变态🤣
nicvk
nicvk
2026.3.24
39:37 wow 怪抖音
小乐_HH
:
哈哈哈哈哈哈哈哈
lyxiiisxiiim
lyxiiisxiiim
2026.3.24
来来来前排 上算法设计前听一个
小乐_HH
:
上课前听常规还好,渣男渣女可不行
31:40 我好像也是会强迫自己做所有事情都是有可预见的产出,强迫自己不要做“”无用”的事,实际并没有真正的放松
小乐_HH
:
懂你,我想办法调整这种状态用了很长时间
Lin_jycZ:确实,打扫卫生和吃饭的时候甚至都想来一期播客学习知识或者看个啥东西学习。
GM呀
GM呀
2026.3.25
33:09 你知道今天听到这句话的震撼吗?
Mondayhater
Mondayhater
2026.3.25
11:24 我见过在迪士尼打开电脑的,真的很命苦了
44:20 五个外卖 我以前懂的 但是是挨个尝下放冰箱。现在根本不想那样 没压力不会暴饮暴食 也不咋馋了 都吃过了
01:58 上午被大笨蛋同事气到了😡😡😡😡,气得我午睡睡不好😭😭😭
崔崔_WI1Z
崔崔_WI1Z
2026.3.24
19:58 听你们这期 我终于明白我以前不愿意跟同事在生活中有太多交集的原因了 原来我想好好放松