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0在今天这期节目中，我们聊了聊与“身体”相关的话题。我“拥有”我的身体，还是我“就是”我的身体？身体与心灵是彼此独立的，还是合二为一的？身体是一个需要规训和管理的对象吗？如何看待身体的衰老和生命的倒计时？心理学家常说“身体从未忘记”，我们在童年时期的身体遭遇如何塑造了成年之后对自己的身体感知？心理学中一直有着强调身体感受的传统，具体是怎么回事呢？我们从个人的经历出发，分享了自己对于身体问题的体验和思考，希望网络那边的你也能在我们的某些讲述中获得共鸣。如果你有问题或者想分享你的想法、个人经历，欢迎给我们留言和写信，请发送邮件到：ffdz.podcast@gmail.com
【时间轴】
00:00:23 为什么要聊“身体”这个话题？（法、英、日三国的居民保健）
00:07:30 身体是年轻时最大的“本钱”
00:10:25 我和身体的关系：身体是我？还是我“拥有”身体？谁有资格评价我的身体？
00:13:35 惨淡童年之老杨的身体回忆
00:15:55 恐怖童年之小明的身体记忆
00:27:53 “不要和爱因斯坦较劲”——发生过的事情身体全部记得
00:32:26 欢迎加入“月经club”：到底什么算是“成人”了？
00:37:36 老杨小明的观念冲突：身体与心灵是一元的还是二元的？
00:53:38 “公道唯白发”：身体衰老的第一声闹钟
00:55:38 无法意识到的“身体紧张”：习惯成自然？
01:00:30 学着与身体感受连接：想法是想法，感受是感受
01:06:18 心理咨询培训中对身体的强调：老杨的个人经历
01:13:46 “养生”：懂得了许多的道理，却依然“养”不好“生”
01:17:23 面对“死亡”：终极问题或一个黑洞
01:30:51 女人的“减肥”和男人的“戒烟”：西西弗斯的石头
01:37:03 “放松就是最好的养生”：希望大家都能拥有一个自由的身体
【补充内容】
- 勒內·笛卡兒（René Descartes）：《第一哲学沉思集》、《哲学原理》、《方法论》
- Joseph Almog: What Am I? Descartes and the Mind-body Problem
- Antonio Damasio: Descartes’ Error
- [美] 巴塞尔·范德考克：《身体从未忘记》，机械工业出版社，2016
- Psychosynthesis流派的冥想练习，I have a body but I'm not my body. I have emotions but I'm not my emotions. I have a mind but I'm not my mind....
