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中文标题： 只传递正能量？乐观与“显化”背后的科学
English Title： Good vibes only? The science behind optimism and manifestation
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Name： 生活锦囊 | Life Kit
源节目标题： Good vibes only? The science behind optimism and manifestation
源节目地址： www.npr.org
源 RSS： https://feeds.npr.org/510338/podcast.xml
源发布时间： 2026-03-17T07:05:05+00:00
本期节目内容
今天这期节目先从NPR的《News Now》资讯播客简单带过，然后把重点放在区分“积极正向”和“真正的乐观”上。主持人和来宾、行为科学家Deepika Chopra讨论，乐观不是装作一切都好、也不是否认痛苦，更不是“有事没事往好处想”的有毒正能量，而是一种基于“韧性”和“好奇心”的态度：清醒地看到挫折和困难，但相信它们是暂时的、自己终究能跨过去，这种信心来自过往每一次撑过去的经验。
Show Notes 中文翻译
心理学家迪皮卡·乔普拉（Deepika Chopra）指出，乐观并不是时时刻刻都保持正面情绪，而是保持开放、好奇和有韧性。在她的新书《真正乐观的力量》（The Power of Real Optimism）中，她解释了乐观背后的科学、循证的“实现愿景”（manifestation），以及如何以正确方式使用自我肯定语（affirmations）来带来成功。
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源 Show Notes (EN)
Psychologist Deepika Chopra says that optimism isn’t about being positive all the time. It’s about staying open, curious and resilient. In her new book, The Power of Real Optimism , she explains the science behind optimism and evidence-based manifestation, and how affirmations done the right way can lead to success.
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