节气冥想｜春分｜体验身心平衡

今天，我们迎来春分，

白昼与黑夜均等，

阴阳相和的时刻，

就像我们的身心，

也在寻找一份内在的平衡。

此刻，

放下所有的忙碌与杂念，

只专注于当下，

跟随我的引导，

感受春分的平衡之美，

也遇见内心的平和与安宁。

拓曦trēs正念冥想

整合疗愈品牌「拓曦trēs」原创冥想音频

这是一档由@五墨 @小烈 共同创办的正念冥想播客