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0作者介绍：
是枝裕和Hirokazu Koreeda，日本导演，生于1962年，1987年毕业于早稻田大学文学系，作品多具社会关怀，充满人文主义色彩。1995年，第一部电影《幻之光》迅速引起关注，在日本及海外获奖无数。2004年，以真实事件改编电影《无人知晓》，14岁的柳乐优弥凭借此片获得戛纳影史上最年轻的影帝。2013年，电影《如父如子》获第 66 届戛纳国际电影节评委会奖。
1987年毕业于早稻田大学第一文学部文艺科，之后加盟TV MAN UION制作公司，主要拍摄电视纪录片。1995年首次执导了改编自宫本辉小说的电影作品《幻之光》获得威尼斯影展的竞赛入围以及其他影展奖项，开启了剧情片创作之途。一经推出就引来各界的关注，在日本及海外获奖无数，也成功捧红女主角江角真纪子。《幻之光》被认为是90年代中最好、最细腻的电影。这是一部讲述爱、解释不了的失去，还有希望与重生的影片。第二部作品《下一站，天国》，第三部作品《距离》也各有特色。已出版随笔集《有如走路的速度》，小说《下一站，天国》《步履不停》等。
书籍简介：
一个非常简单却让人无法回避的问题：如果人生走到尽头，只能带走一段记忆，你会选哪一刻。故事设定在人死后进入一个类似中转站的地方，在那里，每个人只有一周时间去回顾自己的一生，并从无数经历中挑出最重要的一段，工作人员会帮他们把这段记忆重新“还原”，而他们将带着这唯一的瞬间进入永恒，其余的一切都会被遗忘。它真正触动人的地方不在于生死本身，而在于选择的过程，因为当你被迫删去几乎全部人生时，你才会意识到什么对你来说才是不可替代的，有人选的是爱情，有人选的是一个平凡却被认真对待的下午，也有人发现自己竟然选不出来，这种“选不出来”的空白反而最让人不安，像是在暗示有些人一生都没有真正确认过自己的幸福。作品通过这种极简的设定，把一个很宏大的问题压缩成一个具体而私人的瞬间，让人去思考，人生的意义究竟来自成就还是来自被感受到的情感，以及我们现在的生活，是否正在积累那些将来值得留下的记忆，说到底，它讲的不是天堂，而是用一种温和但残酷的方式提醒你：也许你的一生，最终只会被一个瞬间定义。
Q&As：
1. 14:00 - 20:50 有没有什么回忆是最想要保留的？痛苦的还是美好的？【只能带走一段回忆】
2. 21:00 - 28:50 回忆过去不能改变未来，但是可以慰藉当下某个瞬间，你有过这样的时刻吗？
4. 33:00 - 42:00 平凡的意义为什么反而最动人？【意义来自情感，而不是事件大小】
书中摘录：
星期一
- 诗织十分享受这段赖在被窝里的非朝非暮、只属于自己一个人的时间。
“敝姓郡。”
- 来的大多数都是老年人，不过里面也混杂着几个十几岁、二十几岁的年轻人。大厅里响起了说话声和脚步声，接着他们一个个地消失在大楼深处。这周而复始的景象仿佛是一种开始，同时也是一种终结。所以，从这个意义上来说，这个地方或许跟人们出生和死亡的医院类似。
- “是这样的，多多罗女士，您要在这七十八年的人生中，选出一段宝贵的回忆。我们工作人员会尽可能把您选择的回忆用影像的方式再现出来。星期六我们会在放映室为大家播放拍好的电影。而且，当这份回忆在您的心中被清晰地唤醒时，您将带着这份仅有的记忆走向天国。请您把这儿当成到达天国前的一个中转站。”
- 有的人无法接受自己的死亡，有的人会后悔或是愤怒，也有人高兴或是沉默，抑或惊慌失措，还有人异常挂念留在世上的工作和家人。可是不久以后，大部分人表面上都坦然接受了自己的死亡，颇为认真地投入到选择回忆的工作中去了。
- “啊，这个嘛，说到开心快乐的事情，当然有很多。我的人生并非事事顺心如意，不过生命也算是尽情燃烧过了。家庭也好，事业也好，都很平凡，但还算过得充实，我是这么觉得的。”
- “大家都要到这儿来，所有的人，不管是为非作歹的还是积德行善的，全都在一起。小时候大人不是总教育我们‘做了坏事要下地狱’吗?难道是假的?原来大家都在这儿啊!嘿，太有趣了!”伊势谷说完，好奇地环顾着房间。
啪，啪。
- 每当这个时候，他就觉得自己和周围融为了一体，或者被什么身外之物附了体，实在是种奇妙的体验。他很享受一个人度过的这段孤独的午夜时光。
回
- 渡边仔细望着这张脸，仿佛在跟自己确认什么，小声说了句“真是不错的人生啊”。
- “既然已经离开了人间，那么这里对各位逝者来说并没有太大的意义。不过大家总要在一起度过最后一周时间，要说愉快或许有些勉强,至少做到友善地相待吧。希望他们在离开时，觉得这里是个还不错的地方。”川岛是这样想的。
- “我这一生没有什么特别的，过得相当平凡。硬要说的话，现在我觉得还是童年时期最美好。”
- “现在想想，我这五十六年的人生实在没有什么跌宕起伏的经历。不是有句法语这么说吗，C'est la vie--这就是人生啊。回顾自己的一生时，我最先想到的就是这句话。”说完这些，金子先生的脸上流露出一抹奇妙的微笑，分不清是寂寞还是感伤。
- 那种彻底的绝望感反而在某个方向上为我开拓了新的人生。”
- 在三天时间内，从漫长的一生中选出仅有的一份回忆，一开始几乎所有的人都认为这是不可能的。特别是度过了七八十年漫长人生的老年人，选择起来尤其困难。不过，自从开始在这里工作，我很快就发现这个想法是错误的。人生在世，并非总是思考着当下和未来。特别是那些养育过孩子或者孙辈的女人，还有退休后靠养老金生活的男人，他们在步入晚年生活时42就开始回顾人生了，诸如‘那时真是美好啊’，‘那时好痛苦啊’之类的。他们虽然活着，但绝非活在当下，而是活在过去的回忆中。也就是说，这些人在来之前多半都做过这道选择题了。他们只要把生前一边翻看旧日的相册一边怀念过去的行为再重复一遍就行。因此，那些惊异于只给三天时间的逝者，多半都是在床上睡一觉，第二天一早就自行跑到面谈室去。我只要配合对方改变一下自己的角色就可以。有时是丈夫,有时是儿子，有时是父亲，还有时是朋友或者学校的老师……我把自己想象成生前和他们反复聊过那段回忆的人，然后扮演出来就行了。
“嗯，大概六叠大。”
- 想想也是，活着的时候不也有很多这样的事情吗?并不清楚原因是什么，可是又非做不可。
- 要是抱着让他们感谢咱们这份工作的想法，那可就大错特错了。”
事，她的心情一下子跌到了谷底。
- 正视人生的挫折，选择与自己相符的平凡生活，这不就是接受现实吗?可是画面中的人完全没有认识到眼下的生活正是自己选择的结果，真是个迟钝的男人。
- “不，那是为了拿退休金。盖房子欠了三十年的贷款，就算想辞职也辞不了。哪儿谈得上什么功成身退。”渡边自惭形秽地说。
- “马马虎虎的学历，马马虎虎的工作，马马虎虎的婚姻。下面要放的就是马马虎虎的晚年了。”
- 没关系，只要你自己觉得没问题就行。这种事情或多或少都会有，无非是本人介意与否的区别。
- “你看，就是这副碌碌无为、毫无生气的德行。每天光是吃饭、读报、看电视、睡觉。反反复复，仅此而已。要说有什么变化，那就是自己一天天地变老。剩下的不看也罢，反正全都一样。
- 自己不在了，但人们不是还一如既往地
- 重复着以前的生活?只不过才去世一年，自己活过的痕迹就已经消失得无影无踪。这铁一般的事实在诗织心里掀起了阵阵波澜。
星期五
- 在我心里，我到底是个什么样的人?来这儿之前，我不就是个装模作样、徒有其表的人吗?对自己是这样，对那个叫望月的年轻人也是如此。自己的不堪和丑态完全应该由自己负责。这一点必须要承认，因为这也是我的一部分。现在我需要的就是这样的态度吧。”
“云是什么样的感觉?”
- 意义嘛，没有也无所谓。做什么事情都要追求意义的话，人就离倒霉不远了。”
- 喂，责任这种事，活着的家伙考虑就行了。反正已经到这儿来了，再想什么都晚了。人一死，不就能变得更自由，也不用再负责任了吗?
星期六
- 诸位选出的回忆真是五花八门。有快乐的,也有痛苦的。有儿时的，也有晚年的，真是丰富多彩啊。如果能从回忆中选出一段，让大家再次感到曾经活过是件美好的事，那简直是太幸运了
- 那时，我拼命地在心里寻找幸福的回忆。过了五十年，直到昨天我才知道，自己也曾是别人幸福的一部分。能发现这件事，实在是太好了。”
窗外泛起了鱼肚白。
- 我一个人坐在摄影棚的长椅上重新思考过，第一次感到自己的人生是幸福的。
