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15【引言：允许痛苦，不必和解。】
本期小倪主播和大家分享一部电影《海边的曼彻斯特》，确实是搁大家太久了，发现自己做播客技能都生疏了，写稿、剪辑到发布，用了将近两周时间。很久没聊天，在这里敲一些废话，总之过去一个多月发生了好多事，和行业，理想，情感有关，等梳理好了，有机会和大家聊（又给自己开新坑）。Anyway，开学的初情绪的悲伤和心理创伤有关，我想通过做播客这件事告诉听众还有自己，我的日常依旧继续，所以：我存活下来了！！！
新学期主播会努力多更新，因为身边有很多愿意帮助我做节目的人，给我提供录制场地的老师，以及愿意参与进来当嘉宾的朋友们，更不用说听众朋友们的期待，越来越意识到，这个节目形成了一个温暖的小气候，真诚、关怀、支持在彼此之间流动着，生活没有支点的时候，录一期节目就可以收获很多能量。
本期我们围绕电影主人公李的人生悲剧，结合心理学知识，分析创伤中几个主角的不同反应，以及创伤发生后我们该如何面对它。我们没有所谓的正确答案，只想在一个多小时里简单地陪伴大家，当所有人都说：你要快点好起来啊。本期节目想传达的是：先躺一会儿吧，好不好起来不重要……就像是允许自己感受幸福那样，允许自己感受痛苦。
本期嘉宾介绍：小杨学姐
24岁，台州人，小倪主播的学姐，985大学研究生，研究文学理论相关，爱好写影评。
返场嘉宾，详情见第二十五期节目《观影特辑：东亚母女关系是一场漫长的纠缠与共生》
时间轴：
02:00:假期回忆：与家人共度以及参与纪录片拍摄
06:49:电影《海边的曼彻斯特》的主要内容
13:38:李和侄子彼此影响前的生活状态
20:29:主角为何选择底层工作？
27:18:电影镜头语言的渲染：镜头表达情感的束缚
34:09侄子和李产生情感羁绊
40:55:监护权转移：舅舅的纠结与痛苦
47:47:爱的余温：李钱德勒和兰迪之间的复杂情感关系
54:39李是否真的走出创伤：看到了可能性
01:01:26:如何调节悲伤的情绪
01:08:19:面对亲密关系的破裂，如何看待
01:15:09关系是两个人的作品，我们要去尽可能多的创造一个人的作品
本期音乐
吴青峰,李宇春 - 春雨里
Lesley Barber - Manchester By The Sea Chorale
Taylor Swift - loml（此生挚爱）
方大同 - 回留
