Vol.43 孩子为什么不想上学?青少年焦虑抑郁背后的真相

Vol.43 孩子为什么不想上学?青少年焦虑抑郁背后的真相

97分钟 ·
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评论数35

“孩子一上学就吐,回家就好”——这不是矫情,是病!

新学期刚开学,有的孩子却开始频繁请假、身体不适、情绪崩溃,甚至彻底“摆烂”不去上学。这背后,不是懒,不是叛逆,而是心理在发出求救信号。

本期《其乐容容》,我们再次邀请到杭州海亮青少年心理赋能中心的王博医生,深入拆解“孩子厌学、拒学、停课、休学”的真相。从抑郁症、焦虑症躯体化反应,从学业压力社交困境家庭氛围,王博医生用真实案例和临床经验,帮家长看清:孩子不上学,不是结果,而是长期积压问题的爆发。

节目中,王博医生还犀利指出——家长那句“考不好没关系”,可能正在让孩子感到被放弃;而“无条件的爱”不是无底线的放纵,是让孩子在规则中感受到安全

王博医生在节目中还提到很多反常识的洞察:比如家长也可以“不讲道理”地生气,反而有助于孩子情绪发展;求知若渴是少数,孩子的学习态度不必“太端正”

无论你的孩子是刚表现出厌学情绪,还是已经休学在家,这期节目都将为你提供科学的判断依据和可操作的家庭应对策略。听懂孩子,才能接住孩子。

如果您的孩子也在经历厌学或心理危机,可联系王博医生咨询,王博医生现任杭州海亮青少年心理赋能中心临床主任、从医20+年,专攻青少年心理危机干预。

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微信:qlrr0529

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📌 shownotes

03:05 孩子不想上学、厌学、拒学、停课,正成为高发现象
06:09 孩子不上学,不是单纯的“厌学”,背后藏着四类深层原因
06:59 抑郁情绪在孩子身上,往往是这样表现出来的
08:52 焦虑的躯体化信号:呕吐、惊恐发作、濒死感,你注意到了吗?
10:46 强迫症,其实是焦虑情绪的一种“变体”
12:26 听友真实案例:初中生反复“耳鸣”,竟和心理有关
18:29 学业压力,是家长更愿意“相信”的那类压力
20:21 一句“考不好没关系”,可能正成为压垮孩子的最后一根稻草
24:50 “不想学就别去上学了”——这句话,其实是一种强攻击性语言
27:07 家长的焦虑与承压能力,往往悄悄影响着孩子的情绪
31:44 对孩子有耐心,先从对自己有耐心开始
36:31 一位外婆做对了什么,让焦虑的女孩重新长出勇气
40:40 社交压力引发的焦虑与拒学,家长可以这样帮孩子
45:35 先卸下“爹味”与“妈味”,才能走进准青春期女孩的内心
49:57 教养方式最怕“忽冷忽热”,稳定才是孩子安全感的来源
53:40 反常识:家长也可以“不讲道理”地生气,反而有助于孩子情绪发展
57:58 当孩子已经无法上学,家长该做什么、不该做什么
01:09:47 别用成绩判断孩子是否“爱学习”,真相往往相反
01:12:13 反常识:求知若渴是少数,孩子的学习态度不必“太端正”
01:18:14 问孩子“爱上学吗”,就像问成年人“爱上班吗”
01:25:43 如何区分“无条件的爱”与“放纵”,让“有要求”和“被爱”并存

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晚安大王
晚安大王
2026.4.15
38:47 我现在就感到非常厌烦,我是离异家庭,我现在跟我妈(她之前是抑郁症,现在一直在吃药控制,我觉得她有时候情绪不稳定),我还有个弟弟,我妈现在基本上不管我,我外婆控制欲很强,让我感到窒息、反感、厌恶,我每次看到她,我的大脑似乎就在告诉我:不能开心!保持高度警惕状态!我现在真的是想哭但是哭不出来,很难受,我的家庭氛围特别压抑,几乎没有欢声笑语,只有无尽的争吵、猜疑。在我的视角看来我妈的教育是十分失败的,她小时候辅导我写功课的时候,没说一会就不耐烦,所以她小时候问我有没有不会的,我都会说没有,她也就不管我了
我能考上理想大学:我现在也不太好,但还是抱抱你,还是希望我们都要活得如意~
晚安大王:我真觉得没什么意思
6条回复
大容这个方式太好了👍
29楼的HelenYan:32:26
AnnyRong
:
在博哥指导下的育儿实践,展示真实的过程和效果给大家
MyBuffer
MyBuffer
2026.3.22
主播和嘉宾讲得都很好 感谢分享🌹🌹🌹 非常认同大容说的 我们得一次次反复听反复看 一次次消化吸收 才能慢慢付诸实践 急不得
AnnyRong
:
1:11:47 知音呀!首先要对自己有耐心,然后才能对孩子有耐心。没有人能一次就学会,都是反复联系不断精进,做父母也一样
非常喜欢其乐容容两位姐姐的播客,我反复听喜欢听。我是一名焦虑抑郁患者,从大学开始,病情已经长达10年了,期间吃药,断药现在又服药三年,可能吃药的时候不再感受到那种每天24小时的躯体化头痛,但也丢掉了一个鲜活的生命。我的胡思乱想可以织出九万三千件毛衣,可却无力表达,渐渐只剩麻木……偶尔想过自s,是否这辈子也就这样了,无法做回正常人了,吃一辈子药了等等,这种焦虑让我恐惧到无法呼吸……
AnnyRong
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别怕,一切都在一转念,一切皆有可能,所有的痛苦和麻木都是考验,每个人的考卷不一样而已
NicoleRong
:
我以前和焦虑症抗争的时候也无数次觉得我可能就这样了,永远无法战胜它了,但你看现在它基本上已经无法影响我了。你所做的假设,混乱的想法根本不会发生,除了折损你的目标和士气,它一无是处。不要总是去咀嚼那些痛苦和恐惧,如果24小时有1小时快乐,23小时痛苦,我们在那1个小时就应该大笑,而不是为因为剩余23小时而痛苦。你会发现你大笑的时间会越来越长,痛苦的时间会越来越短。如果黑暗中有一个缝隙透出光,你就使劲扒开它,再扒开它,外面就是阳光万张。焦虑抑郁有时像是一面镜子,照出了我们的缺失,欲望,保持持续的阅读,运动,与善意的人建立链接,当你慢慢找回自己的时候,焦虑抑郁就无法影响你了。
谢谢王医生和主播的科普,家长听说孩子不上学,真的很容易心态走这两个极端。家长的正确态度和心态,是能帮到孩子的
AnnyRong
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对,不要急着自责,先要找到原因,再对症下药,一步一步调整,给自己时间,给孩子耐心
vincent_0325
vincent_0325
2026.3.22
1:08:42 孩子是鱼,家庭是水,不能只看孩子的问题,也要反思是不是水出了问题
AnnyRong
:
王博医生的这个比喻醍醐灌顶,家庭是我们生存的环境,维护家庭环境的健康,需要每一个家庭成员的觉知和参与
sunfafa
sunfafa
2026.3.24
听了这一期更加焦虑了,一说到学习孩子就不反应,也不沟通,已经请假了一个学期了,这个学期准备去也去不了,说带去看心理医生她也不接受。
AnnyRong
:
孩子多大啦
1:16:58 说的太好太对了,孩子对于父母和对于老师的角色本就完全不同。父母不能放弃自己的角色,简单复制黏贴老师。
AnnyRong
:
1:11:47 老师更多是权威,家长是理解和陪伴,所以家长不要当圣人,我们首先是有血有肉有情绪有脾气的,孩子才能正常
维一_VbeY
维一_VbeY
2026.4.09
作为躺平在家三个月作息紊乱的高一家长,真的又失望剂强心针。
太形象了!家长像水,孩子像鱼,鱼生病了不能只治疗鱼,不换水。
阿吨吨
阿吨吨
2026.3.26
24:54 这个角度是没想过的,我就是这个经常说没事放轻松的家长,但有的时候确实觉得小朋友不耐烦
我都不想上班,别说孩子了
23:54 “自大”
AnnyRong
:
放下做家长的“自大”,尊重孩子也是独立的生命个体
孩子是家里的来和希望,他们的问题不容小觑,不能简单粗暴的处理
AnnyRong
:
对!我们看到的很多问题只是表面现象或一个结果,但只有找到了原因才能对症下药
绿色使者
绿色使者
2026.3.22
讲的太好了 👍
panda__0629
panda__0629
2026.3.22
1:12:08 确实很多学霸其实内心更脆弱,我们班也有个孩子自残,考不好了就会自己打自己,很可怕
HD460435b
HD460435b
2026.3.22
孩子有时候真的可以把父母逼疯,说的轻他当耳旁风,说的重又怕他撑受不了压力,真的是一个头两个大
要是早点听到这期就好了,有朋友家小孩已经停课在家,已经推荐给她了