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0在张常宁官宣退役后，我去到了南京，找到了一个世外桃源般的咖啡厅，同她进行了这次茶话会。
本期播客您将会听到：
00:32 最近在忙些什么
01:12 最近有在追什么剧
01:27 退役后休闲的方式有哪些
02:24 我一直都觉得你的赛场气质很好，你觉得赛场上的这种霸气是天生自带的，还是后天培养的？
02:53 运动员时期的你，习惯了“赢”的目标感，退役后做很多事没有明确的输赢标准，你如何看待这种落差？
03:42 你觉得做教练和做队长，这两个角色最大的不同是什么？
05:05 从“我”到“我们”这种角色的转变，对你造成心理压力吗？
06:22 当“奥运冠军”“中国女排主攻”“六边形战士”这些光环慢慢淡去，你会有焦虑感吗？
07:05 你是一个对外界评价看得很淡的人？
08:37 自我认可是一个循序渐进的过程
10:31 运动员时期的哪些经验可以运用到教练岗位上？
13:20 忆国家队辛苦时光
14:00 退役后做了哪些运动员时期不能做的事儿？
17:30 你之前说，可能不会以运动员的身份进行一些比赛，但无论如何你都不会离开排球场，所以排球对你来说意味着什么？
17:54 成为教练员是一个自然而然的选择吗？你会觉得还能有更好的选择吗？
19:09 你所理解的体育是什么样子的？你觉得体育给你带来了什么？
21:16 在你的人生剧本里，从沙排少女到中国女排到奥运冠军，再到成为教练，推动你做出每一次关键选择的最内核的那个“源动力”是什么？它有变吗？
22:22 从沙排转室内，最大的原因是什么？
24:53 球场上的张常宁是一个什么样的人？用三个词概括
26:03 生活里的张常宁是一个什么样的人？用三个词概括
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