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4聊一本光读一读就能变瘦、和一本光读一读就能变胖的书。再分享两部视觉上美、人生又广阔的剧。
「本期内容」
00:02:00:《身体中立笔记：我比我的身体更重要》
00:04:03:体重既不能衡量你的围度，也不能说明你的美丽。暴食背后的情绪。
00:06:18:用身体中立的方式讨论服装
00:09:29:运动中立：运动可以是穿着内衣在客厅跳舞，也可以是紧张一天后转动头部。为什么要把生命花在做自己讨厌的事情上呢？
00:12:39:脂肪里有当时的生活状态
00:22:08:《黄油》：女性如何喂养自己的欲望：光读一读就能变胖，丝滑如黄油般好入口的美食探案小说
00:25:18:美食与欲望：探索生命与身体的关系
00:28:29:《锦绣芳华》&《了不起的麦瑟尔夫人》：改变叙事，专注自我，那些让你累的关系，都是因为剧本拿错了
00:34:49:最近关于创作与表达的不成熟的小思考：别人提起你时想到的那几个关键词，不一定是你本人，但是你长期行为的结果
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