放平心态 接受结果 不急 慢慢来
眼哥股市会 3月23日
26分钟 ·
20411·
503
20411503
一双看透真相的双眼
4天前
58
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好消息 破3800的时候开始有资金进场了！毒曜:又给砸下去了兄弟们
旭日东升_9999:开始护盘了
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一天杀到3820😂，我呸
00:00:00 市场低开与关键支撑位分析
3月23日的市场表现令人意外，大盘直接低开至3904点，跌破了预期的3906点支撑。这种开盘方式显示出场内多头抵抗意愿极低，甚至连基本的护盘动作都未出现。目前技术分析在极端外围环境下已接近失效，市场重心正被迫向3815点的最后防线转移。如果指数无法在3900点附近形成有效震荡，后续可能会陷入更深层的情绪崩塌。对于投资者而言，目前需要关注的是大盘是否会在3815点至3900点之间建立新的震荡区间，而非盲目期待立即反转。
00:02:24 大象与犀牛：宏观风险的博弈
宏观经济正被“大象”与“犀牛”这两大核心风险所左右，其中大象象征着地缘冲突带来的系统性风险，而犀牛则代表流动性危机的本源。这种双重压力导致全球经济陷入极大的不确定性。回顾上周的操作，从周五开始逐步减仓是规避风险的关键，尽管过程中伴随着阵痛，但确实避免了后续更大的损失。在目前的市场状态下，高仓位运作极易受到外因恶化的冲击。投资者应意识到风险防范远比寻找机会更重要，在大环境尚未企稳前，保持低仓位观望是理智的选择。
00:04:59 行业板块轮动与历史救市规律
哪些行业能在石油危机与市场无序性中突围？商业航天、电力系统及煤化工板块表现出较强的韧性。特别是煤化工领域，作为国内传统优势产业，在石化产品受阻时展现了替代价值。参考2020年以来的救市经验，监管层往往通过拉升A50等权重股或大金融板块来维稳。一旦这种“拉权重”的模式开启，往往意味着科技股的成长行情会暂时告一段落。机构为了保住业绩，可能会选择向隆基绿能、宁德时代等前期核心资产进行极致抱团，这种历史规律在历次危机中反复上演。
00:08:30 老韭菜的生存之道：复盘历次牛熊
经历过2015年杠杆牛和2022年持续下跌的老股民，此时往往表现得最为淡定。回顾2023年8月28日的“印花税减半”事件，当天高开低走的走势给无数人留下了深刻教训，这种熟悉的记忆在2024年10月再次重现。真正的市场成熟需要经历完整的牛熊周期，理解风险永远大于机会的道理。在成交量极度萎缩的艰难日子里，活下来比什么都重要。只有体验过从5178点跌至2850点的绝望，才能在如今大盘下跌3%时依然保持清醒，明白避开下行周期是保护本金的唯一途径。
00:12:31 权重护盘下的科技股操作策略
中央汇金的入场通常聚焦于A50等大市值蓝筹股，这与高估值的科技板块形成了明显的“跷跷板效应”。科技股代表着高预期，而在战争和流动性危机的现实面前，这种预期往往最先受到冲击。即便有维稳资金进场，其目的也是为了控制跌幅而非发动反攻。因此，在3815点的保卫战中，不要对科技板块抱有太高的反弹幻想。当前盘面显示投资者割肉意愿不强，这反而可能导致缩量阴跌的持续。此时应减少操作频率，避免在震荡中被频繁“打手”，耐心等待市场真正出清。
00:15:48 周期视角下的心态管理与减仓逻辑
炒股是一场以季度和年为单位的长跑，而非几天的博弈。许多新投资者在行情火热时入场，对收益率有着不切实际的幻想，却忽视了过去二十年中好做的行情仅占四分之一。以2024年5月至9月为例，低成交量下的假动作极多，操作难度极大。通过提前减仓避开主跌浪，是保持心态平稳的核心。虽然错过了一部分反弹，但也成功躲过了今日这种剧烈的下杀。保持淡定的前提是资金处于安全状态，只有跳出每日波动的陷阱，才能从更宏观的周期角度审视目前的估值回归过程。
00:19:15 量能决定底部：坚持身心健康第一
确定市场底部的关键不在于点位，而在于量能的释放与声音的统一。目前大盘虽跌至3827点，但由于量能未杀出，说明中央汇金等国家队尚未真正进场。这次下跌由外因主导，一旦外部流动性危机解除，市场往往会迎来报复性回拉。在等待底部确定的过程中，投资者不应让股市波动影响生活质量。钱可以慢慢挣，但身体是革命的本钱。与其在行情低迷时反复焦虑，不如开启健身计划，通过运动缓解心理压力。只有保持强健的体魄，才能在下一轮上涨行情到来时有精力继续战斗。
3月23日的市场表现令人意外，大盘直接低开至3904点，跌破了预期的3906点支撑。这种开盘方式显示出场内多头抵抗意愿极低，甚至连基本的护盘动作都未出现。目前技术分析在极端外围环境下已接近失效，市场重心正被迫向3815点的最后防线转移。如果指数无法在3900点附近形成有效震荡，后续可能会陷入更深层的情绪崩塌。对于投资者而言，目前需要关注的是大盘是否会在3815点至3900点之间建立新的震荡区间，而非盲目期待立即反转。
00:02:24 大象与犀牛：宏观风险的博弈
宏观经济正被“大象”与“犀牛”这两大核心风险所左右，其中大象象征着地缘冲突带来的系统性风险，而犀牛则代表流动性危机的本源。这种双重压力导致全球经济陷入极大的不确定性。回顾上周的操作，从周五开始逐步减仓是规避风险的关键，尽管过程中伴随着阵痛，但确实避免了后续更大的损失。在目前的市场状态下，高仓位运作极易受到外因恶化的冲击。投资者应意识到风险防范远比寻找机会更重要，在大环境尚未企稳前，保持低仓位观望是理智的选择。
00:04:59 行业板块轮动与历史救市规律
哪些行业能在石油危机与市场无序性中突围？商业航天、电力系统及煤化工板块表现出较强的韧性。特别是煤化工领域，作为国内传统优势产业，在石化产品受阻时展现了替代价值。参考2020年以来的救市经验，监管层往往通过拉升A50等权重股或大金融板块来维稳。一旦这种“拉权重”的模式开启，往往意味着科技股的成长行情会暂时告一段落。机构为了保住业绩，可能会选择向隆基绿能、宁德时代等前期核心资产进行极致抱团，这种历史规律在历次危机中反复上演。
00:08:30 老韭菜的生存之道：复盘历次牛熊
经历过2015年杠杆牛和2022年持续下跌的老股民，此时往往表现得最为淡定。回顾2023年8月28日的“印花税减半”事件，当天高开低走的走势给无数人留下了深刻教训，这种熟悉的记忆在2024年10月再次重现。真正的市场成熟需要经历完整的牛熊周期，理解风险永远大于机会的道理。在成交量极度萎缩的艰难日子里，活下来比什么都重要。只有体验过从5178点跌至2850点的绝望，才能在如今大盘下跌3%时依然保持清醒，明白避开下行周期是保护本金的唯一途径。
00:12:31 权重护盘下的科技股操作策略
中央汇金的入场通常聚焦于A50等大市值蓝筹股，这与高估值的科技板块形成了明显的“跷跷板效应”。科技股代表着高预期，而在战争和流动性危机的现实面前，这种预期往往最先受到冲击。即便有维稳资金进场，其目的也是为了控制跌幅而非发动反攻。因此，在3815点的保卫战中，不要对科技板块抱有太高的反弹幻想。当前盘面显示投资者割肉意愿不强，这反而可能导致缩量阴跌的持续。此时应减少操作频率，避免在震荡中被频繁“打手”，耐心等待市场真正出清。
00:15:48 周期视角下的心态管理与减仓逻辑
炒股是一场以季度和年为单位的长跑，而非几天的博弈。许多新投资者在行情火热时入场，对收益率有着不切实际的幻想，却忽视了过去二十年中好做的行情仅占四分之一。以2024年5月至9月为例，低成交量下的假动作极多，操作难度极大。通过提前减仓避开主跌浪，是保持心态平稳的核心。虽然错过了一部分反弹，但也成功躲过了今日这种剧烈的下杀。保持淡定的前提是资金处于安全状态，只有跳出每日波动的陷阱，才能从更宏观的周期角度审视目前的估值回归过程。
00:19:15 量能决定底部：坚持身心健康第一
确定市场底部的关键不在于点位，而在于量能的释放与声音的统一。目前大盘虽跌至3827点，但由于量能未杀出，说明中央汇金等国家队尚未真正进场。这次下跌由外因主导，一旦外部流动性危机解除，市场往往会迎来报复性回拉。在等待底部确定的过程中，投资者不应让股市波动影响生活质量。钱可以慢慢挣，但身体是革命的本钱。与其在行情低迷时反复焦虑，不如开启健身计划，通过运动缓解心理压力。只有保持强健的体魄，才能在下一轮上涨行情到来时有精力继续战斗。
导弹轰炸了我的账户😂
默念：管住手，别乱动~！
笔记：3586字，分三段，如有疏漏，以音频为准！
00:31 大盘
1、情况确实不太好，尤其今早低开的幅度出乎意料。
① 预料到今天肯定低开，并在朋友圈里发了BBS，但3904出乎意料。
② 3904代表放弃抵抗，不愿花钱。
③ 周六网易云节目提到中央汇金进场点位3906或3815，早上3906放弃，只有看3815。
2、上午收盘3858，意义不大，只要今天不破3815就没有太大区别。
① 如果破了3815，眼哥都要崩一下（有武汉的小伙伴可以解释一下这个崩的意思吗？）
② BBS说技术已经失效，没必要再看，重点在外围情况的恶化程度。
3、这么快跌破3906，直接在周一到3815是能够想到的最坏的情况。
4、早上下杀后在关键支撑点（大盘3900）发BBS：可以看一下电和商业航天，拉起来后可以踢了。
5、目前出反转的可能性已经不大了。
① 技术上最有可能走反转的位置是3900，可以低开3904，但3900是全天最低价，往下踩一步，必须上去，直接往上走，才会形成3906~4000点之间的震荡。
② 开盘直接跌破，代表3906根本不愿意守，往下走，最好的情况是在3815~3900之间做震荡。
6、网易云节目的判断没有太大的改变。
① 大象：战争，本次下跌的根；
犀牛：流动性问题，本次下跌的本。
观点：目前大盘、全球经济已被大象和犀牛绑定。
② 眼哥在上上周五开始减仓，上周是减仓周，虽然有两三天确实很痛，但到了周四周五后就好多了。
认为现在大象和犀牛可能还会发酵，会进一步恶化或是有恶化的迹象，所以暂时仓位没必要很高。
05:00 网易云节目补充
目前状态下个人比较看好的方向，商业航天、电力、光伏，除此之外，本次石油危机可能会强化刚性支出。
1、 刚性支出：吃喝玩乐、吃喝拉撒，就可能会拉农业、医药。
2、 但短期内或3815没到之前，该方向可能会有点落后，还要再等一下。
06:07 早上盘面很明显已经表现出一种无序性。
1、 人形机器人：因为宇树要上市，有资金抱团在做。
2、 电力系统相关：今天表现也不错。
3、 煤炭、煤化工：煤化工一直是我国的优势，石油化工受到影响后，可能会用煤化工做一点替代。
06:50 眼哥的经验分享。
1、危机应对
① 20年口罩前后：救市办法是拉权重（A50）、拉大金融。
口罩后，先炒医药，随后是白酒（主要炒茅台相关），传导到新能源和半导体，半导体当时出了妖股斯达半导（20年7元，21年年底300元，做IGBT和SIC芯片，属于半导体，但实际上是新能源牛的组成部分）。
② 21年：场外没有战争影响，相似之处是21年初全面行情取消，走单边牛。
能源+新能源方向，整个板块波澜壮阔，实际上也是机构抱团，比如宁德时代，隆基绿能；锂矿相关的天齐锂业、赣锋锂业；电池里的国轩高科；储能里的阳光电源，都是之前非常有名的高标。
③ 目前：一旦拉大金融或权重A50护盘，基本就可宣告科技行情没了，或者走极致抱团（部分机构可能会为了保数据保业绩，没办法切，只有走极致抱团）。
④ 很多时候股票是在不断的循环，当面对危机时，什么板块会站出来？参考之前是可以得到一些答案的。
2、目前的下跌仍然淡定，主因是多年股市沉浮，挨过的打多。
① 15年杠杆牛：大盘从6月5178，两个月跌到2850，下跌2300点。
② 22年到24年9月前：最痛苦的炒股经历，大盘基本跌了两年，震荡下跌，从差不多3700，一路下跌，最低跌到2700，下跌1000点，看起来还好，但绝对值高。
③ 24年8月：连续三天，大盘成交量不到5,000亿。前段时间3万多亿，恨不得到成交量的8倍。
④ 23年8月28日：出现著名事件——印花税减半，当天开盘高开5%，收盘只上涨1%，第2天拉了一下，就开始接着跌。
所以二四年10月8日早上高开，熟悉的记忆又回来了，在小红书说赶紧跑。
⑤ 没有经历过所谓的绝望，才会对股市充满幻想，真正玩过牛熊、熊牛阶段，体验过完整周期，炒股十几年的人应该会有共鸣，这里其实风险永远大于机会，机会任何时候都有，在大的周期出现比较大的问题时，大家要懂得去避让风险。
⑥ 20年到23年在同花顺东方财富贴吧，还有很多技术流，会相互探讨学习，交换意见，在市场那么低迷的状态下，还愿意炒股的人确实是真爱，而且肯定有两把刷子，能活下来的都算是精英。
默念：管住手，别乱动~！
笔记：3586字，分三段，如有疏漏，以音频为准！
00:31 大盘
1、情况确实不太好，尤其今早低开的幅度出乎意料。
① 预料到今天肯定低开，并在朋友圈里发了BBS，但3904出乎意料。
② 3904代表放弃抵抗，不愿花钱。
③ 周六网易云节目提到中央汇金进场点位3906或3815，早上3906放弃，只有看3815。
2、上午收盘3858，意义不大，只要今天不破3815就没有太大区别。
① 如果破了3815，眼哥都要崩一下（有武汉的小伙伴可以解释一下这个崩的意思吗？）
② BBS说技术已经失效，没必要再看，重点在外围情况的恶化程度。
3、这么快跌破3906，直接在周一到3815是能够想到的最坏的情况。
4、早上下杀后在关键支撑点（大盘3900）发BBS：可以看一下电和商业航天，拉起来后可以踢了。
5、目前出反转的可能性已经不大了。
① 技术上最有可能走反转的位置是3900，可以低开3904，但3900是全天最低价，往下踩一步，必须上去，直接往上走，才会形成3906~4000点之间的震荡。
② 开盘直接跌破，代表3906根本不愿意守，往下走，最好的情况是在3815~3900之间做震荡。
6、网易云节目的判断没有太大的改变。
① 大象：战争，本次下跌的根；
犀牛：流动性问题，本次下跌的本。
观点：目前大盘、全球经济已被大象和犀牛绑定。
② 眼哥在上上周五开始减仓，上周是减仓周，虽然有两三天确实很痛，但到了周四周五后就好多了。
认为现在大象和犀牛可能还会发酵，会进一步恶化或是有恶化的迹象，所以暂时仓位没必要很高。
05:00 网易云节目补充
目前状态下个人比较看好的方向，商业航天、电力、光伏，除此之外，本次石油危机可能会强化刚性支出。
1、 刚性支出：吃喝玩乐、吃喝拉撒，就可能会拉农业、医药。
2、 但短期内或3815没到之前，该方向可能会有点落后，还要再等一下。
06:07 早上盘面很明显已经表现出一种无序性。
1、 人形机器人：因为宇树要上市，有资金抱团在做。
2、 电力系统相关：今天表现也不错。
3、 煤炭、煤化工：煤化工一直是我国的优势，石油化工受到影响后，可能会用煤化工做一点替代。
06:50 眼哥的经验分享。
1、危机应对
① 20年口罩前后：救市办法是拉权重（A50）、拉大金融。
口罩后，先炒医药，随后是白酒（主要炒茅台相关），传导到新能源和半导体，半导体当时出了妖股斯达半导（20年7元，21年年底300元，做IGBT和SIC芯片，属于半导体，但实际上是新能源牛的组成部分）。
② 21年：场外没有战争影响，相似之处是21年初全面行情取消，走单边牛。
能源+新能源方向，整个板块波澜壮阔，实际上也是机构抱团，比如宁德时代，隆基绿能；锂矿相关的天齐锂业、赣锋锂业；电池里的国轩高科；储能里的阳光电源，都是之前非常有名的高标。
③ 目前：一旦拉大金融或权重A50护盘，基本就可宣告科技行情没了，或者走极致抱团（部分机构可能会为了保数据保业绩，没办法切，只有走极致抱团）。
④ 很多时候股票是在不断的循环，当面对危机时，什么板块会站出来？参考之前是可以得到一些答案的。
2、目前的下跌仍然淡定，主因是多年股市沉浮，挨过的打多。
① 15年杠杆牛：大盘从6月5178，两个月跌到2850，下跌2300点。
② 22年到24年9月前：最痛苦的炒股经历，大盘基本跌了两年，震荡下跌，从差不多3700，一路下跌，最低跌到2700，下跌1000点，看起来还好，但绝对值高。
③ 24年8月：连续三天，大盘成交量不到5,000亿。前段时间3万多亿，恨不得到成交量的8倍。
④ 23年8月28日：出现著名事件——印花税减半，当天开盘高开5%，收盘只上涨1%，第2天拉了一下，就开始接着跌。
所以二四年10月8日早上高开，熟悉的记忆又回来了，在小红书说赶紧跑。
⑤ 没有经历过所谓的绝望，才会对股市充满幻想，真正玩过牛熊、熊牛阶段，体验过完整周期，炒股十几年的人应该会有共鸣，这里其实风险永远大于机会，机会任何时候都有，在大的周期出现比较大的问题时，大家要懂得去避让风险。
⑥ 20年到23年在同花顺东方财富贴吧，还有很多技术流，会相互探讨学习，交换意见，在市场那么低迷的状态下，还愿意炒股的人确实是真爱，而且肯定有两把刷子，能活下来的都算是精英。
13:38 现状
1、钱会去哪儿
① 能救市的或中央汇金，能买入的方向只可能是A50这种比较大市值的方向。
② 短期内就算有钱会进来也只是维稳，大盘尽量少跌就行，不是加仓猛干的状态。
2、科技
① 与A50成为跷跷板关系，很难被发现。
② 科技代表高估值、高预期，和战争目前的客观情况相反。所以要注意，不要把太多的预期放在科技里。
③ 对于早上来问科技的朋友们，熟的直接让割。
3、不是故意唱衰经济，而是目前确实有问题，且盘面也表现出来了。
① 原本计划在38155加仓，如果今天这种砸法可能不会加了。
② 一天内砸这么狠，这种情况下还没放量，韭菜不割肉，只有接着砸，我们就被动的扛。
4、重点看：
① 上证：3815的支撑。
② 方向：商业航天、电力、光伏、刚性支出
提醒：尽量少动手，动手容易打手，被套住会很难受，可能要折腾一段时间。
5、炒股不是一天的游戏
① 是以季度、以年为单位的，不要在乎某个阶段，尤其是某几天的变化。
② 很多人进来的时间非常好，进来就是大的行情，把预期带得很高。而眼哥炒股快20年，只在去年做了人生的第1只10倍股。做3、5、10倍是很复杂很困难的。
③ 近20年的炒股经历中，真正好做的行情只有四五年，可想而知大家有多幸运。
④ 从24年9月直到现在，眼哥觉得是比较好做的，脉络是非常清晰的，下跌是可以预计的。
A、25年4月7日也减仓至50%，在今天的大跌之前已减到30%以下，难得有这种清晰的脉络，非常容易推断出的点。
B、股票中有大量的假动作，尤其是在低成交量的情况下，操作难度极大。
C、现在的难度，比如今天只是比较容易崩盘，下跌幅度大，但操作难度并不难，可以提前减仓预防。
⑤ 过去的熊市：大量时间都是下跌，必须避开下跌，只能做上升行情（主升浪），一年只做2~3个月，甚至只做一个多月。
6、已经做了减仓或避开了部分下跌，大量的资金是安全的状态，所以没必要绝望。
① 现在的情况挺正常的。只是下杀比想象中严重，最难以接受的是到节目录制时还没放量，这届韭菜太难割。
逻辑：你不卖就不算跌。
② 周六出了很多利好，会转变偏悲观的判断吗？会没事吗？
A、不会，因为根本性问题没有得到解决，反而在放大。
B、不要在乎大侠说了什么，要看他们做了什么，看放不放量，放量就是有钱进来抄底了，那就可以干；没有放量，继续等，保持好心态。
C、这次的下跌是由外因主导，而不是内因。
从战争演变成流动性危机，再进一步有可能会引起经济危机，问题就更大了。
外因打断的只是这一段时间，一旦外因排除，很有可能会迎来报复性的回拉，还是会回到主升当中去。
7、上证砸到3827依然没放量，只能拼定力。
8、如何确定底部？
① 网上的声音一致了
现在还是有很多多头，包括有些机构，长沙某投资机构上周加仓。
② 尊重事实，已破位，而且缩量破位没有增量资金出现，意味着3828仍然不是大侠认为的进场点，否则中央汇金今天就进场了，没放量就肯定还没进。
③ 建议：接着等底部的确认。
9、本周：
① 原本希望能够在3900~4000，没想到一天打破，今天成为3815的保卫战。
② 最好的状态：周一砸深一点，周二到周四看修复。
修复：大概在3815~3900之间做震荡，能不能抢上3906？但不太像，因为没放量。
10、操作：
早上减仓：商业航天拉起来卖了部分。
卖了：猪、房地产、铜。
23:22 结语
1、中央汇金进场一定是买A50。
2、可以看的方向：硬逻辑（吃喝拉撒）、电、商业航天。
3、机构抱团不会抱一个板块，只会抱几只票，可能是前期高标业绩比较好的，因为4月出25年年报。
可能会有部分资金去做极致抱团，可以看，但可做可不做，现在做多很容易打手，不如蛰伏，少亏既是赢。
4、稳定心态
多年炒股的老韭菜都很淡定，过往经历的多，已经麻木。
每个进场的韭菜都需要去成长，成长的道路就是不断的挨打、不断的希望破灭、不断的意气风发，没有人能不交学费而学到东西。
5、大盘跌到3815，倾向再看两天，指数不关键，要关注量能，因为真金白银不会骗人。
6、开始健身
明天小红薯发帖，感兴趣的可以一起打卡。
身体是革命的本钱，保持强健的体魄，在下一轮上涨行情到来时继续战斗。
祝我们生活愉快~！
收评：三大指数低开低走均跌超3%，沪指险守3800点，全市场超百股跌停，近5200只个股下跌
A股三大指数低开低走盘中均跌超4%，沪指尾盘勉强守住3800点关口。
收盘，沪指跌3.63%，深成指跌3.76%，创业板指跌3.49%
沪深两市成交额2.43万亿，较上一个交易日放量1447亿；全市场情绪降至冰点，近5200只个股下跌。
上涨：305只，涨停：38只
下跌：5172只，跌停：133只
上涨：
受益于油价上涨，煤炭、油气开采及服务板块表现相对顽强；
绿电概念逆势走强；
光伏设备板块冲高回落;
煤炭板块表现活跃。
下跌：
A股多个板块今日大跌，其中黄金、有色金属股跌幅居前；
PCB、CPO、半导体等科技成长股普遍承压；
旅游板块持续调整;
此外，养殖业、文化传媒等多股板块重挫。
