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3本期嘉宾：郑汉龙（郑大夫），王磊（磊子），李欣（丸子），张守峰（守峰）
本期主播：wangyihan
资讯播报：yuhan
本期主题：AOY学员出站横琴Ironman70.3，没等来教练的公众号战报，直接把同门师兄弟们约起，对对课表，聊聊训练，看看同一训练体系落实到不同人群身上的效果。
------------------郑汉龙----------------
北京群英铁三俱乐部
4:54:50 男子全场第58 M35-39年龄组14
------------------王磊------------------
北京龙缘铁三俱乐部
5:17:49 男子全场141 M40-44年龄组33
------------------李欣------------------
北京龙缘铁三俱乐部
4:58:39 女子全场第4 F40-44年龄组1
------------------张守峰------------------
天津铁人三项俱乐部
5:09:48 男子全场第100 M40-44年龄组23
喜提尼斯70.3世锦赛资格✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
