明明上半身燥热难耐,下半身却像泡在冰水里——口腔溃疡、手脚冰凉、失眠多梦、腰膝酸软……
这种“上热下寒”的体质,正在成为现代人的普遍困扰。
本期播客,我们详细聊聊这种现象的本质,并给出具体调理方案。
【本期你将听到】
①我们为什么会“上热下寒”:个人习惯+时代共业
②“上热下寒”怎么破局:温通中焦+能量调整
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