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262018年奥斯卡颁奖礼上，影后弗兰西斯·麦克多蒙德留下了一个词：inclusion rider——包容性附加条款。它的核心，是用合同条款强制行业看见那些被忽略的人。在刚过去的第98届奥斯卡，影片《罪人》获得奥斯卡最佳摄影，奥图姆·杜拉德·阿卡波成为奥斯卡首位获得该奖项的女性。
今天，我想借由这个词，聊一本听友群里共读的书，聊一个更根本的问题：为什么占人类一半的女性，在日常生活中，却常常处于“看不见”的状态？这期节目，我翻开《看不见的女性》，从厕所排队到药物研发，从无偿家务到职场偏见，试图回答一个问题：当女性的身体、经验和劳动从未被纳入“默认设置”，我们该如何重新看见自己，也看见彼此？
奥斯卡历史上三位获得最佳导演的女性导演
【核心议题】
议题一：默认男性——当“中性”成为一种偏见
从女厕所排队到钢琴键盘尺寸，从办公室空调到汽车安全测试——为什么这些“中性设计”总是让女性感到不便甚至危险？数据告诉我们：当男性被默认为“人类的标准”，女性就注定成为“例外”。这一趴，我们聊聊那些被设计成“不适合”女性的日常。
议题二：医疗黑洞——当女性身体被排除在样本之外
为什么同样的药，女性吃了效果不同，副作用更大？为什么安眠药的女性剂量，用了半个世纪才被下调？因为长期以来，药物研发默认以男性为样本，女性的生理差异被一笔勾销。这不是个体差异，这是系统性的数据缺口。
议题三：无偿劳动——被GDP遗忘的10万亿美元
“世界上没有不工作的女人，但无法从工作中获得报酬的只有女人。”女性承担了全球75%的无偿照护工作，换算成钱是10万亿美元。但这些劳动，从未被计入GDP，也从未被真正尊重。这一趴，我们聊聊“第二轮班”和“精神负担”，以及那些被想象成“暴雨雷鸣”的家务声。
议题四：优绩主义的神话——当“公平”变成另一种偏见
为什么女讲师需要在“被讨厌的权威”和“不被尊重的热情”之间走钢丝？为什么纽约爱乐乐团引入盲试后，女性比例从几乎为零飙升到45%？优绩主义听起来公平，但它往往只是默认偏见的延续。真正的公平，不是无视性别，而是看见性别。
议题五：看见自己——女性主义不是完美主义
当女性把问题归因于自己——“是不是我太慢了”“是不是我太怕冷了”“是不是我不够能干”——我们其实是在把结构性的问题内化成自我的怀疑。这本书的意义之一，就是帮我们打破这种内化。女性主义不是一套审判谁更纯粹的道德律令，它是一盏灯，照亮那些被遮蔽的角落。
【本期节目涉及到的其他内容】
- 《好东西》《三块广告牌》《罪人》
- 《她们的西南联大岁月》
- 《一间属于自己的房间》
- 《女性贫困》
【本期金句】
- 当女性被定义为非典型，男性就成了人类的默认值。
- 这不是你的问题，是数据的问题。当你觉得冷，不是因为你怕冷，是因为温度标准只考虑了男性。
- 世界上没有不工作的女人，但无法从工作中获得报酬的只有女人。
- 女性主义的第一步，不是去攻击谁，而是要先看到自己，看见自己的合理需求。
- 女性主义不是让你成为完美的人，而是让你意识到你不必成为完美的人。
- 没有数据就没有看见，没有看见就没有改变。人们所要做的，仅仅是向女性提问。
- 那些被忽视的数据缺口不是一天形成的，也不是一天就能填平。但改变正在发生。
【本期音乐】
- Talking Heads - Psycho Killer
- Talking Heads乐队《Psycho Killer》首支官方MV，由《二十世纪女人》导演迈克·米尔斯执导，西尔莎·罗南主演。
- 这支MV是为了纪念Talking Heads乐队在CBGB首次演出50周年。
【录音场地与设备支持】
- 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区）
【关于主播】Zhouyu
- 80后，广告专业，base上海。
- 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。
- 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。
- 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。
- 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204
【收听渠道】
- 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅
- QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛
【行动号召】
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- ✅评论区留下你对这本书的理解，我将选出一位幸运听众送出一本实体书。截止时间在2026年4月10日。
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