编剧一长串，电影就好看？ 瑜光同尘迎来了上线之后的第二个“春节档复盘”，所以这期也是原班人马（我和东东），再次“诉说看点，痛批槽点”，并奉上我们的观察和思考。 大年初一首日57万场次创影史新高，但12.33亿票房跌回2018——这组反差数据，就是2026春节档最真实的注脚。预售缩水近五成，惨淡收官已成定局，这个“史上最长假期”的电影市场，为什么反而“冷”了？ 我们刷了4部新片，发现今年最大的惊喜是：没有惊喜。《飞驰人生3》开稳了，《镖人》打燃了，但国师的新片“看不出国师风格”，韩延的“年轻人爽片”把自己爽进了排片低谷。现如今，编剧越来越多，电影越来越好看了吗？ （本期节目所有票房数据及预测情况截止到2月20日大年初四晚） 【核心议题】 * 关于“IP依赖症”与系列电影的寿命 * 关于“大导演”与“流水线”的矛盾 * 关于“档期适配性”与“错位营销” * 关于“武侠片的末路与荣光” * 关于“编剧数量”与“剧本质量”的悖论 【时间轴】 * 02:36 我和东东的整体评价，降低预期还可以看看 * 04:21 四部影片预售排名和现在票房顺位的关系？ 一、《飞驰人生3》 * 08:22 韩寒制造+沈腾，已成“赛车喜剧”工业标杆 * 10:14 赛事升级，喜剧克制，赛车部分比较燃 * 18:48 如果还是这个套路，该系列是时候终结了 二、《惊蛰无声》 * 19:50 为什么品不出国师的电影味道？ * 20:22 张艺谋三次和韩寒春节档硬刚？ * 23:39 极限二选一，毫无悬念的谍战片？ * 26:05 女性角色脸谱化及 “电视剧质感” 三、《星河入梦》 * 31:50 饱和度太高，硅基生物直接看睡着了 * 33:46 多种元素堆砌、拼贴，口碑两极分化 * 36:40 “年轻人特供爽片”选错了档期 四、《镖人：风起大漠》 * 39:45 演员阵容强大，武侠电影最后的荣光 * 41:12 非原著党观感超过预期，打戏精彩丰富 * 43:08 时长受限部分角色单薄，知士郎争议最大 * 47:03 老莫也是高手，为啥袁和平没安排打戏？ * 48:16 吴京演刀马：正气有余、江湖气不足 五、综述总结 * 52:58 编剧一长串，电影就好看？ * 53:58 工业化不等于不走心流水线 * 54:43 2026春节档大盘预测 【本期嘉宾】东东 * 本节目头号精神股东 * 瑜光同尘听友群课代表 * 主播贴身电影搭子 【本期提到的其他作品】 * 《F1:狂飙飞车》《狙击手》《四海》 * 《流浪地球》《消失的她》《满江红》 * 《捕风追影》《无间道》《少年的你》 * 《风起陇西》《送你一朵小红花》 * 《我们一起摇太阳》《动物世界》 * 《射雕英雄传》 【本期音乐】 * 《飞驰人生3》阿鲲 - 最终决战 Final Battle * 《镖人：风起大漠》王嘉尔 - 天下过客 【其他】 * 猫眼——2026年春节档新片票房榜 * 2025年春节档瑜光同尘特别节目（相比之下今年我们是不是进步了？） * 2024年春节档观影作业 * 2023年春节档观影作业 【本期录制时间】 * 2025年2月20日 手机录制 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

十年一瞬，经典归位——《爱乐之城》即将第三次登陆国内大银幕，从2017年情人节的初遇，到2023年圣诞的重逢，再到2026年情人节的赴约，这部豆瓣8.4分、横扫金球奖七项大奖、全球票房突破5亿的歌舞片，始终在诉说着爱与梦想的模样。或许还有人会问，十年前一起看的人，还在身边吗？ 十年以来，好像很难再有特别经典的爱情片，让我们拥有如此绵长的记忆，这是现实变得更残酷，还是如今创作者对爱情想象力的坍缩？ 这一次，我邀请了擅长情绪与非言语行为解读的心理咨询师文晶，和我一起聊聊这部穿越十年依旧动人的电影。我们不谈晦涩的影评，不做严谨的临床分析，只从自身观影经历出发，聊聊藏在歌舞、色彩与细节里的情绪投射，聊聊不同人生阶段看这部片的心境变迁——从二十多岁的爱而不得，到如今的释然圆满，从对剧情的沉迷，到对自我成长的审视。 有人说《爱乐之城》是爱情的遗憾标本，有人说它是梦想的成长指南，而我们觉得，它更像一面镜子，照出每个人心中未说出口的坚持与释然。本期节目，让我们一起走进《爱乐之城》，在旋律与画面里，遇见不同阶段的自己。 老片重映的价值在于，回味经典也是给平淡日子丰容。 【核心议题】 影片背景：为什么一部看似“简单”的爱情歌舞片能成为十年经典？ 观影心理投射：你在电影中看到的，究竟是谁的故事？ 关系拐点分析：从“乐队公演”到“餐桌吵架”，那些未被言说的情绪如何发酵？ 经典蒙太奇解读：如果重来一次，我们真能改写结局吗？ 心理学延伸：回避型依恋、情感哀悼与“蔡格尼克效应” 现实映照：在这个时代，我们更需要爱情，还是更需要自己？ 尾声：电影作为“集体白日梦”，如何帮助我们安全地经历情感震动？ 【嘉宾介绍】 文晶 科班出身的心理咨询师，目前全职从事临床的咨询工作，同时也在面向大众进行心理学相关内容的科普。特别擅长的是对于情绪和非言语行为的理解和翻译。 【时间轴】 * 00:00:57 经典重映现象：十周年重映，如何持续打动不同世代的观众？ * 00:02:56 票房奇迹解析：3000万成本创造5亿票房，中国市场的三次上映为何能打破「歌舞片魔咒」？ * 00:07:12 视觉语言革命：高饱和色彩+歌舞风格，导演如何用童话美学重构洛杉矶的追梦叙事？ * 00:12:20 音乐叙事魔力：「钢琴曲召唤」名场面解析，爵士乐即兴演奏如何成为比台词更动人的情感催化剂？ * 00:17:16 现实与幻想交织：Mia的「幻想舞台」与《少年派》的互文性，孤独追梦者的心理防御机制如何通过电影语言外化？ * 00:22:54 演技高光时刻：两分钟内完成「拒绝-渴望」的情感三级跳，这段「教科书级表演」如何展现演技的精髓？ * 00:30:01 亲密关系显微镜：未说出口的嫉妒如何发酵成「感情鱼刺」？餐桌吵架戏揭露了“回避型依恋”？ * 00:37:48 封神蒙太奇：最后7分钟的音乐告白，这段「假如重来」的平行时空幻想为何让我们落泪？ * 00:39:24 蔡格尼克效应：你放不下的不是那个人，是那扇没关上的窗？ * 00:42:16 哲学叩问：即便人生重来，我们真会做出不同选择吗？《爱乐之城》结局的现代性启示 * 00:49:42 爱情本质之辩：我们爱的是对方，还是对方眼中的自己？Mia与Seb的不同生活态度映射了哪些当代婚恋观的分裂？ * 00:51:49 自我的安全感：丰盈的内在，本自俱足 💐 回避性依恋是成人依恋理论中的一种依恋模式。简单来说，拥有这种特质的人在亲密关系中会本能地追求“独立”和“自给自足”，对他人的依赖感到不适，也拒绝依赖他人。他们并不是不需要爱，而是太害怕失去自我或被抛弃，所以干脆用“不需要”来防御“得不到”。 蔡格尼克效应是一个非常经典的社会心理学现象。简单来说，它指的就是：人们对未完成或中断的任务，记忆力比已完成的任务更高。换句话说，大脑会对“没做完”的事情念念不忘。 【本期录制时间】 * 2025年2月8日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

在刚刚过去的1月底，我收到【干货影评】播客的串台邀请，有幸和主播纯影大J、还有【攒劲amazing】和【青龙山没有时间简史】的德刚老师、及【斐乐爱电影】的博主斐月， 以及公众号【瓜西吃猫】的主理人瓜西吃猫一起讨论，也可以说是一起非正式盘点了2025年的院线电影，正好我们都在上海，所以就趣味取名为首届“沪斯卡”。因为有不少对烂片的吐槽，所以你也可以脑补替换成手撕鬼子的”撕“。 这次串台由大 J老师主要策划，我们分别提交了自己的清单，最终大J老师根据权重，做出了排序。录制现场，我们从十大卖座佳片、 十大卖座烂片到十大失望作品以及十大院线遗珠展开聊，本来约了3个小时的录音室，最后用了5个多小时分了两天才录完。当然最后剪辑老师拧干了水分，最后的时长143分钟，相当于一部电影的时间，怎么样？敢不敢挑战一次听完？ 我这次的发言贡献不算太多，主要是有不少影片我可能还没来得及看（惭愧），但是和大家以不同视角参与解读，也是挺有意思的一次体验，也欢迎来听听其他几位主播、影迷和博主是怎么说的吧。瑜光同尘惯常节目里女嘉宾比较多，这一次参与的男性嘉宾占比不少，也给听友们提供多一些参考角度。 我们的评奖和评价完全主观，非官方。如果特别介意，也请谨慎收听。 感谢马老师团队超强剪辑，感谢十二海里提供场地支持。 【时间轴】 * 02:17 五位参与者自我介绍 * 07:53 2025院线电影市场综述 * 09:20 本次非正式评选标准 * 10:39 我们的十大卖座烂片 * 48:18 我们的十大卖座佳片 * 01:21:29 我们的十大失望作品 * 01:52:33 我们的十大院线遗珠 【本期录制时间】 * 2025年1月27日 线下 * 2025年1月28日 线上 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

2025年，小宇宙一共出现了64000档新播客。而我们，也迎来一周岁生日！ 很荣幸成为六万四千分之一。 ——《瑜光同尘》当然是没有成为流量神话的，但也成了一小群人的精神角落。从浪浪山小妖怪的取经梦，到《情书》里的慢节奏美学；从深夜剪辑的焦虑，到线下共读的温暖，这一年，有跑起来才感受到的风，有先完成再完美的勇气，更有书影音里互相照亮的同行者。我不想只说感谢，更想和你坦白：做播客的日子里，有数据停滞的迷茫，有即兴录制的不完美，也有推广时的自我拉扯，但还有嘉宾在医院接受采访的感动，和从线上共读走向线下越野的奇妙联结。 今天这集，我和东东，带着听友的声音、嘉宾的故事，还有主播我自己的真实心路剖白，聊聊这一年的变化。 刘飞说，我邀请过不少人上节目，有的是认识多年的老朋友，有的是在做播客期间认识的新朋友，他们的观察和思考和输出，共同成就了《三五环》的主体。其实【瑜光同尘】也是如此。 ——“内容创作让我保持与各行各业朋友们的持续链接，别人可以通过内容认识我，信任我，我也能更顺畅的结识新朋友，获得更多新的资源和帮助” 在剪辑这期播客时候，数次感动，很开心我在大家心里是“靠谱的老牌文艺青年”、“审美在线的设计爱好者”、“执行力超强的72小时行动派”、”声音温柔但有锋芒的思考者”，“乐于链接与托举的同行者”，这些谬赞和夸夸给我很大的力量。新的一年无法承诺太多，但我会继续真诚、坚定，在高效、流量至上的时代，提供一种“留有温柔空白”的创作和陪伴。 【嘉宾】 东东：节目首位嘉宾兼「头号精神股东」，参与6期录制，自嘲「剪辑拖延症患者」，承包了听友群共读活动的灵魂运营。真实身份在节目最后揭晓。 【时间戳】 * **本期听友/主播投稿穿插在全部对话中分段释出** * 00:06 本期2分钟精华金句集锦 * 02:42 6期嘉宾及课代表东东上线，他最担心什么？ * 06:54 瑜光同尘是如何诞生的？ * 07:15 *Lucia：关于“72小时”落地的传说？ * 12:08 我曾经储备过另外一个播客名是什么？ * 13:03 瑜光同尘的logo是怎么设计出来的？ * 16:18 怎么看待11次新星榜、1次锋芒榜首及2次首页推荐？ * 17:54 数据之外竟然还有这些正反馈？ * 19:17 听众都爱听什么？ * 19:47 *旦旦：《浪浪山的小妖怪》 * 21:24 *熊猫夫妇：《情书》、摄影和读书的缘分 * 28:04 *尖叫的菜青虫：《东极岛》与火车旅途上的茨威格 * 32:07 *翊庭：想要插进来聊的《菜肉馄饨》 * 34:33 *海若：爬山、跑步及《强风吹拂》 * 41:20 共读由何而来？共读13期是如何实现的？ * 42:53 *Sharon:《一间属于自己的房间》和儿童文学？ * 45:51 *米唐米唐：线下共度诺奖作品《失明症漫记》 * 49:03 为什么嘉宾是发行三剑客和电影剧照师？ * 52:30 *台北雅：四度合作与相互托举 * 58:02 *思荣：从张国荣的缘分到共读的延续？ * 01:02:06 *唯钧：三个关键词和两个“打开”的专业夸夸？ * 01:05:50 *Grace姚辰：瑜光同尘带来的好多个“第一次” * 01:10:00 *沃德：上海电影节的特别合作？ * 01:11:49 除了数据焦虑还有什么困难重重？ * 01:14:28 新一年计划做出哪些优化？语速VS即兴？ * 01:18:12 新一年会增加新的板块吗？前瞻？盘点？短打？ * 01:20:59 做播客一年改变了什么？丢掉了哪些包袱？ * 01:30:43 听我说，谢谢你？ * 01:35:13 *刘老板：十二海里见证成长！ * 01:36:50 东东强行要我谢谢他竟然是因为？ 【本期音乐】 * Lola Young - Messy 【本期录制时间】 * 2025年2月1日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

今天这期节目很特别，之前和李诺老师相识于即刻和播客群，9月的时候李诺老师来上海几天，我们终于从线上走到了线下，坐下来面对面聊了聊。 我们追溯了内心声音的起点——从儿时磁带里的“模拟DJ”，到如今话筒前多种尝试的探索和追问，我们讨论了在这个“短平快”的时代，为何还会选择如此“古典”和“悠长”的媒介来表达，我们坦诚分享了创作中的碰撞、困惑，以及那些来自听友的、让我们确信这一切都值得的微小却深刻的连接。我们聊的，远不止“怎么做播客”，还有对过往选择的追溯，甚至还有播客改变了我们什么，你将听到我们畅谈兴趣、坚持与人生感悟的交织。 有趣的是，回想起来，在我们录播客的第二天，我就开启了我的人生首野，而如今我甚至和朋友一起，合作了一档面向越野新人的播客【跑山同学会】，想想也很神奇。人生有各种选择，人生也充满各种可能。 李诺老师在播客领域探索和观察的比较深，如果新的一年你也在蠢蠢欲动是不是要做一档播客，如果你也好奇，是什么让我们坚持发声，又是什么在声音的流动中悄然改变着我们自己，那么，这期流畅的对谈能为你提供一份特别的“说明书”。 从混沌的倾诉冲动，到形成一个有结构、可分享、能存续的声音作品这一完整过程是一件有趣而有挑战的事，一期播客，本身就是一场“对话”，与嘉宾、与听友，更是与自我。 2026年是1月27日也是瑜光同尘的一岁生日，故此我也征集了一些听友的故事和反馈，我将在2月4日（主播生日这天）的特别节目里一并播放。坦白说，这两期节目不围绕书影音，注定不够‘垂’，但却也是我一直很想诉说的一些话。 李诺老师的主要播客如下： 【在读｜Book turner】、【太男了】 、【播客Yu我】 【核心议题】 * 表达的源起与迁徙：从传统媒体、短视频尝试到最终锚定播客，我们的个人表达欲如何在不同的媒介形态间流转与落地？ * 播客的“反潮流”价值：在追求“短平快”和“信息差”的时代，播客所提供的“悠长的注意力”、“仪式感”与“深度陪伴”，对于我们究竟意味着什么？ * 真诚与“人设”的博弈：精神上行期，我们如何看待“装备自己”与“伪装自己”的界限？ * 连接的双向重构：不仅连接主播与听友，更深度重构主播与朋友、与兴趣、乃至与自我之间的关系？播客是如何做到的？播客是怎样成为一份人与人之间的“深度说明书”？ * 过程与结果的辩证：“成长过程”与视为“变现结果”两种视角下，我们是如何塑造了不同的创作心态与持久力？“幸运”在其中的角色是什么？ * 冲突与共识的公共场域：当我们在节目中出现观点激烈冲突并引发听友争议时，我们到底要如何在“内容创作者”与“社区运营者”的角色间自处？冲突本身是不是也是一种价值？ 【时间戳】 * 01:29 快时代的逆行者：为何播客能成为对抗注意力经济的「慢媒介」？ * 04:09 播客创作的「斜杠模式」：多档节目并行的方法论与实践 * 05:36 个人创作史：热情如何转化为持续的播客实践？ * 08:43 播客的独特价值：为何慢节奏的声音反而成为精神绿洲？ * 15:44 独立创作者如何用真诚构建与听众的信任关系？ * 23:53 作为思想碰撞的场域，播客如何承载观点的交锋？ * 33:25 创作者与听众的奇妙连接：八块钱打赏背后的故事 * 37:47 从线上到线下：播客社群如何催生真实的社交动能？ * 45:49 当播客成为亲密关系的媒介：重构伴侣的沟通模式 * 57:52 创作中的「过程主义」：为何享受过程比抵达终点更重要？ * 63:09 人生越野跑：如何用非线性的成长观看待创作与焦虑？ * 71:01 当创作成为一种生活方式：播客作为激励探索的人生伴侣 【本期相关内容】 * 和班夫电影节中国创始人的对话 * 一次和电影剧照师的对谈 * 和听众手搓的节目：聊阿汤哥《碟中谍》系列 【本期录制时间】 * 2025年9月12日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

1. 从日记到银幕：卞灼拆解自己的影像密码与家庭哲思 【导语】 一场首映观影的动容落泪，一份映后未尽的交流渴望，于是我邀约了《翠湖》导演卞灼，开启这场关于家庭、记忆与影像的深度对谈。这部斩获2025年第27届上海国际电影节金爵奖·亚洲新人单元最佳影片的作品，以昆明翠湖为底色，讲述三代人的烟火日常，没有强烈的戏剧冲突，却凭质朴的情感和细腻的表达直抵人心。从私人日记到银幕作品，从地域特色到普世共情，此次对谈中，卞灼导演为我们拆解了影片背后的创作密码，也聊了聊那些藏在光影、方言与家庭细节里的温柔与思考。 【核心议题】 * 创作源头与情感投射：影片源自外公日记的触动，如何将私人记忆转化为大众可共情的银幕故事？导演在角色塑造中投射了哪些个人经历，为何要为外公角色加入“老顽童”气质？ * 影像语言的巧思设计：作为摄影师出身的导演，为何大量运用镜面、玻璃元素构建镜头？光影对比、画幅变化及虚构染头发场景，分别承载了怎样的情感与叙事功能？ * 家庭叙事的去戏剧化表达：为何选择“老人开启新恋情”作为导火索却刻意弱化冲突？三个不同阶层的女儿角色，如何映射当代中国家庭的代际困境与阶级差异？ * 地域属性与普世价值的平衡：影片如何跳出对云南的“猎奇式”拍摄，展现真实的城市生活？方言运用、地域习俗（扫墓野餐）为何能跨越地域，引发观众对家庭情感的共鸣？ * 慢节奏现实主义电影的当下意义：在流媒体倍速观看的时代，慢节奏家庭片的价值何在？青年导演回归故乡创作，是否能为小成本、作者向电影开辟新机遇？ * 家庭关系的深层解读：影片中“父权的瓦解”“代际价值观冲突”等隐含表达，如何诠释中国式家庭的情感羁绊？导演希望通过影片传递怎样的家庭沟通理念？ 【本期录制时间】 * 2026年1月20日 * 在线远程录制 * 鸣谢小可映画 【本期音乐】 * 翠湖_Green Lake 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。 💐

女性生存指南：一部美剧教你识别“母职惩罚”与系统性归罪 来加入听友群一期讨论吧（wx:zhouyu0204) 【导语】 本期我们聚焦2025年末高分热门美剧《都是她的错》（All Her Fault）——这部豆瓣9.1分、IMDB7.6分的作品，以悬疑开篇却暗藏对女性生存困境的深刻洞察。近期该剧也获得了第83届美国电影电视金球奖最佳限定剧/电视电影提名，主演莎拉·斯努克获最佳女主角提名。 本期我邀请到返场嘉宾艾菲和我一同拆解剧集的悬疑外壳，探讨母职枷锁、婚姻冷暴力、女性互助等核心议题，解锁片名背后的多重反转与深层含义。关注女性成长、对心理学相关议题（如NPD、煤气灯效应）感兴趣的听众，一定会喜欢这期。 温馨提示：介意剧透的听众请先收藏观剧后再收听哦～ 【本期嘉宾】 艾菲——创业者、高校心理学老师 【本期关键字】 悬疑反转/女性主义/家庭伦理/社会阶层/母职/归罪 【核心议题】 * 02:36剧集内核解读：《都是她的错》为何被定义为“悬疑外壳下的女性生存图鉴”？悬疑元素与女性议题的主次关系如何体现？ * 09:24片名的多重含义：从“归罪女性”到“归罪男性”再到“否定单一归罪”，片名的反转如何呼应剧集对女性处境的批判？ * 20:54剧中角色的典型性：如何理解三位男性角色的分层设定（Peter的NPD人格、Jenny丈夫的育儿缺位、警察的正面父亲形象）？其背后反映了哪些现实中的性别问题？ * 27:20心理学视角分析：NPD（自恋型人格障碍）与煤气灯效应的关联的是什么？如何识别亲密关系中的精神控制？ * 37:35女性友谊与互助：Jenny与Marissa的“即时结盟”为何能引发广泛共鸣？女性支持系统在困境中的重要性体现在哪里？ * 42:02剧集结局的争议与价值：“女主以私刑解决丈夫”的结局为何被称为“乳腺疏通式爽感”？其背后反映了女性对不公处境的情绪宣泄，还是逻辑上的崩塌？ * 49:24母职困境与自我坚守：“某某妈妈”的标签为何会让女性感到自我消解？如何在母亲、妻子的身份之外，保持自我主体性？ * 53:28现实启示与性别观念塑造：如何从剧集出发，反思现实中的母职惩罚、婚姻中的责任分配？如何为下一代塑造健康的性别观念？ 【金句】 * 我先是我自己，然后才是别人的妈妈、别人的妻子——捍卫自我主体性，是每个女性成为母亲后都该坚守的边界。 * 婚姻中你想杀死对方不止100次，但我们可以通过自我暗示和边界感，找到与伴侣相处的平衡，而不是一味迁就标签。 * 这部剧不是单纯的悬疑爽剧，更像一面镜子，照见母职的枷锁与婚姻的冷暴力，也照见女性连接起来的微光。 * 学会识别和抵抗母职惩罚，建立自己的支持系统，不把婚姻当作情感的唯一支柱——这是女性的生存智慧。 * 好的关系是互相辅助着向前，而不是互相牵制；选对人很重要，更重要的是拥有识别好关系的能力。 【本期录制时间】 * 2026年12月24日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【本期音乐】 * 片头：Cat Power - Cross Bones Style * 片尾：Macy Gray - Let You Win 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。 💐

50+新片！精心梳理！抢先解读！这期我们厉害了👍Zhouyu、阿甲爆肝制作 * 来加入听友群一期讨论吧（wx:zhouyu0204) 【导语】 欢迎来到《瑜光同尘》2026年全新一期！ 当诺兰的荷马史诗撞上维伦纽瓦的沙丘末日，当张艺谋的谍战无声对上曹保平的荒蛮禁地，2026年的银幕即将上演一场跨越东西的狂想。 告别2025，我与影迷阿甲一起，用100分钟，为你划出2026年最重要的电影坐标。从好莱坞的超级巨制到华语片的野心之作，从大银幕的感官轰炸到影展里的文艺私藏。我们不仅聊了电影，更聊了电影背后的期待、担忧与时代情绪。 新的一年，看什么？怎么选？答案，都在这里。 【本期嘉宾】 阿甲：一个在小红书上聊电影的人，一个穿梭于江浙沪各大影展的“赶场爱好者”，也是一个保持每年观影200部以上的非专业影迷。 【收听指南】 * 全长约100分钟，分三大核心板块（国外、国内、部分已知影展） * 兼具观影参考与交流属性，适合资深影迷及电影观众 * 含题材风险预判、演员表现猜测，兼具实用性与趣味性 * 本期应该无任何剧透风险 【时间戳】 * 01:12 嘉宾介绍 * 03:19第一部分：总结回顾 2025 * Zhouyu与阿甲分享各自年度最佳及难忘体验 * 阿甲：《浪浪山小妖怪》、《F1狂飙飞车》、《特写》、《巴黎夏日》 * Zhouyu《浪浪山小妖怪》、《关于约会的一切》、《与世界的最后一眼相遇》 * 13:00第二部分：海外大片前瞻 * “唯唯诺诺”组合：诺兰《奥德赛》、维伦纽瓦《沙丘3》 * 科幻名导新作：斯皮尔伯格《揭秘日》、雷德利·斯科特《大犬座》 * 颁奖季潜力股：冈萨雷斯新片《挖掘者》 * 女性力量与经典IP：《新娘！》、新版《呼啸山庄》、《穿Prada的女王2》 * 超级英雄战况：漫威《复仇者联盟5：毁灭之日》、DC《超级少女》 * 动画/合家欢：皮克斯《玩具总动员5》、《魔咒》，环球《小黄人3》、《超级马力欧银河大电影》 * 01:04:14第三部分：华语新片展望 * 年初一月：《我的朋友安德烈》、《飞行家》 * 春节档：《飞驰人生3》、《转念花开》、《镖人》 * 年度重磅：张艺谋《惊蛰无声》、曹保平《荒蛮禁地》、冯小刚《抓特务》、周星驰《女足》、乌尔善《郑和下西洋》 * 话题与续作：陈思诚《神探之痕迹》、文牧野《欢迎来龙餐馆》、《年会不能停！2》、《无名之辈3》 * 01:37:26第四部分：影展信息彩蛋 * 英法影展 * 比利怀尔德与玛丽莲梦露特别专题展映 * 《刀马旦》4K修复 【本期录制时间】 * 2026年1月5日 周二 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【本期音乐】 * Hans Zimmer - F1 * Hans Zimmer - Drive Fast 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。 💐 【上海群友福利】

1. 2025收尾｜建立自己的观影体系，比什么都重要 【导语】 本期是《瑜光同尘》2025年度的最后一期节目，辞旧迎新之际，结合今年电影市场的低迷态势，我特别精选了11月初狂喜播客节上的一集现场录音呈现给大家。节目的核心话题围绕“作品越来越难看，是不是这届观众不行？”展开，近年来，创作者与观众之间的关系似乎愈发紧张，影评与骂战的边界日益模糊，一场关于作品的讨论，时常演变为话语权的争夺。我们究竟该如何看待当下的创作困境与批评生态？ 我做为话题发起人，主持了活动，主播菠萝油子BiG、掉书袋大章鱼、过敏allErgy的墙墙共同参与，观众也积极互动，现场碰撞出诸多深刻观点。这是一场关于当下影视创作与观影生态的激烈对谈，究竟是“观众不行”，还是“导演不行”？这看似对立的命题背后，是创作者与观众共生关系的断裂，还是评价体系与传播环境的失焦？接下来，就让我们一同回顾这场充满思辨与共鸣的线下交流吧。 【收听指南】 * 收听场景：适合通勤途中、休闲放松时收听，适合关注影视行业、喜欢深度思辨、有过观影/观剧情绪疲软体验的听众。 * 核心亮点：现场交流氛围热烈，嘉宾身份多元（影视创作者、动漫博主、时尚领域主播等），从不同视角解读行业困境；结合《雄狮少年》《绝望写手》《混沌少年时》等具体作品展开分析，观点真实且有共鸣；探讨的话题贴近大众观影体验，如评分参考、作品选择困难等。 * 注意事项：因现场收音问题，部分观众提问未被完整录制，可能存在少量内容衔接不连贯的情况，敬请谅解。 * 延伸思考：收听后可思考：你评价一部作品的核心标准是什么？选择影视内容时，你是否会依赖平台评分？你愿意给新人创作者多少成长空间？ 【时间戳】 * 05:41 当“文化体力”下降，疲惫的究竟是谁？ * 09:51 讨论如何从作品本身，滑向话语权与表达空间的竞争 * 11:17 以《雄狮少年》为例，探讨舆论、网暴与作品口碑的复杂关系 * 19:28 情绪耗竭：为何我们越来越难对一部作品产生极致的爱或恨？ * 24:18 对比《绝望写手》《混沌少年时》等剧，国内创作环境的限制是什么？ * 26:41 评价一部作品“好”与“不好”的核心标尺，究竟应该是什么？ * 30:09 为什么分析“镜头语言”使我们不再快乐？ * 35:25 观众的成长速度远远超过创作者？ * 40:42 《你行你上》为什么无法让普通观众喜欢？ * 42:56 筹备七年的《隐秘的沉默》，观众满意吗？ * 51:23 让观众去相信，是不是也是创作者需要做的？ * 54:06 观众成长到什么程度才叫成熟？ * 57:22 大环境对影视作品造成了哪些系列问题？ * 01:02:45 我们还会参考豆瓣评分吗？ * 01:10:00 观众是否存在信息认知障碍？ * 01:14:21 哪些人属于“观众”？电影的时代是不是远去了？ 【核心议题】 * “行与不行”的立场之争：作品口碑不佳时，责任在观众审美“不行”，还是创作者能力“不行”？这背后是否已演变为争夺话语权的身份政治？ * 创作与评价的“时间差”：在信息爆炸、倍速看片的时代，观众审美迭代速度远超创作周期。我们是否还愿意给创作者（如“七年磨一剑”）成长与试错的空间？ * 评价体系的信任危机：在情绪化短评更容易传播的当下，豆瓣评分等体系还值得参考吗？我们如何建立个人独立的审美判断？ * 影视的“未来形态”：电影是否会从大众文化消费的主流，演变为像书籍一样，由核心“影迷”守护的精品媒介？大众的注意力流向了何方？ 【本期提到的作品】 * 《雄狮少年》《聊斋兰若寺》《三国的星空》《浪浪山的夏天》 * 《你行，你上！》《女孩》《关于约会的一切》 * 《隐秘的沉默》《绝望写手》《混沌少年时》《忘了我记得》 【金句】 * 观众不行，不代表导演行。导演不行，不代表观众就行。 * 我可以说你行，也可以说你不行，我觉得这就是观众的权利。 * 故事是要去相信的，不是去比较的。 * 创作者让观众去相信的过程，也是创作者需要具备的能力。 * 被观众看见是创作者最大的幸福，你只要对自己的创作真诚、问心无愧，无论后续评价如何，都能做到相对客观。 * 属于电影的辉煌时代过去了，但电影永远不会消失，它会变成像书一样的存在，永远有人会看。 * 建立一套自己坚信的评价体系，哪怕全世界都在骂一部电影，只要你觉得它好，它对你来说就是一部好作品。 【本期录制时间】 * 2025年11月2日 周日 【录音设备支持】 * 狂喜播客节 RODE 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

一场映后即兴开麦局——“零准备突袭野生影评现场” 周六，刚看完《阿凡达：火与烬》两三个小时，没做任何功课、没看任何评论，带着最鲜活的感受，在西岸的某酒吧里主播和三位听友趁热开聊。没有深度考据，只有真实直觉，从评分差异到剧情吐槽，从女性角色亮点到对卡神后续作品的期待，全是一手观后心得。 从2009年上海IMAX一票难求的万人空巷，到如今第三部的如约而至，卡梅隆的阿凡达系列承载了太多影迷的青春记忆。这一期我们突发奇想，映后即刻集结“随地大小录”，记录下了当下最直观的沉浸感与期待差。3小时观影的沉浸是否值得？剧情是否沦为“2.5部”？卡神70+高龄的创作是否还能惊艳观众？答案都在这场即兴闲聊里～ 【参与聊天的人】 * Zhouyu——瑜光同尘主播/制作人 * 东东——瑜光同尘播客听友股东群荣誉课代表 * 德刚——听友，自称素人主播，其实阅片量不亚于专业人士，尤其关注谍战、犯罪、类型片。他的播客：青龙山没有时间简史、攒劲WowAmazing * 阿舒——听友，沪上审美在线的插画师、设计师一枚，《阿凡达》系列忠粉。她的小红书：画画的阿舒 【本期核心议题】 * 技术 vs 叙事：视觉特效依然顶级，但剧作陷入套路化，缺乏第一部的颠覆感 * 女性角色转型：本集女性从被动转向主动，但塑造仍显单薄 * 系列疲劳感：世界观扩展有限，新族群（灰烬族）未充分展开，大战场面轻率 * 政治隐喻：殖民主题从鲜明转向暧昧，更像“养废而非灭绝”的当代策略 * 电影工业现状：卡梅隆代表的老派扎实，与当下观众加速成长的品味之间的落差 * 系列未来：第四部《图鲲骑士》能否突破？电影行业需要新的“石破天惊” 【本期提到的作品】 * 《海王》《疾速追杀》《沙丘》《星际迷航》 * 《拾荒者统治》《黄石》 * 《时间简史》 【本期音乐】 * 片头：Miley Cyrus - Dream As One (from Avatar Fire and Ash) * 片尾：Leona Lewis - I See You 【本期录制时间】 * 2025年12月20日 周六 【录音设备支持】 * 德刚老师的RODE 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、播刻岛 【行动号召】 * ✅如果你也想参与“映后即兴开麦”活动，欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你的观影感受，或者对本期节目的反馈或建议。

女性困境百年未变：从“社会性死亡”到“自我审判” 快到年底，如果你觉得没有勇气翻开大部头，或者不想读实用主义的工具书，不妨窝在沙发上，花一个下午的时间，读一本短小精悍的经典小说。本期节目，我将一个人聊聊茨威格的冷门佳作《一个女人一生中的二十四小时》。这本书只有短短几万字，却像一部沉浸式话剧，带你走进一位贵族女性生命中最疯狂的24小时。我会和你探讨故事背后的时代枷锁、女性困境，以及茨威格那如“情感显微镜”般的文笔。即使这个故事发生在百年前，其中关于激情、羞耻与社会压力的主题，依然能刺痛今天的我们。 【本期核心议题】 * 茨威格“情感显微镜”般的文笔神在哪？ * 为什么说C夫人是在“拯救想象中的自己”？ * 现代女性如何避免被自己的“24小时”囚禁？ 1. 【本期金句】 * 理解他人，远比审判他人更快乐。 * C夫人爱上的或许不是赌徒，而是在压抑时代下从未被活出的自己。 * 一次心血来潮的凝视，何以成为人生的万劫不复？ * 真正的女性自由，不仅是有权利去经历一切，更是有力量在经历之后，不让自己被一次“24小时”终身囚禁。 * 旧道德从未消失，只是内化成了更严厉的“自我审判”。 * 茨威格写的不是“命运”，而是“命运感”——时代洪流在一个人心湖上激起的每一道波纹。 * 警惕“圣母情结”：真正的力量源于自我的完整，而非对他人的修补。 【本期音乐】 * Dario Marianelli - Briony 《赎罪》 【本期录制时间】 * 2025年12月11日 周四 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你的读后感或者对本期节目的议题看法，我将在评论区抽取一位认真评论的听友赠送“礼盒装”，截止时间是2025年12月21日。 * ✅主播小红书橱窗也可以购买这本书的常规包装版本。欢迎支持。

《狂野时代》，究竟是毕赣的野心，还是观众的困境？ 【导语】 毕赣导演的《狂野时代》无疑是今年最具争议性的华语电影。口碑两极分化——有人视其为晦涩难懂的“影像迷宫”，中途离场；也有人盛赞其为“年度最佳”、“美学史诗”，不惜四刷。 本期节目，我邀请到著名影评人乐评人孙孟晋，我们一同深入这部电影，我们将试图回答：这部电影究竟在表达什么？五个感官篇章背后有何历史隐喻？易烊千玺的五重表演与舒淇的“大他者”角色如何构建叙事？毕赣标志性的长镜头是炫技还是必要？更重要的是，我们该如何面对一部“筛选观众”的艺术电影？ 无论您是刚看完电影充满疑惑，还是好奇这场争议的根源，本期孙老师的深度输出都将为您提供一个珍贵的解读视角。看懂或没看懂，都不妨带着感官与灵魂，走进这场关于梦、历史与生命的狂野盛宴。 【嘉宾介绍】 孙孟晋「乐评人影评人」 【核心议题】 * 口碑两极的根源 * 梦境作为哲学命题 * 篇章结构与感官隐喻 * 迷影情怀与作者性 * 表演与符号解读 * 长镜头的争议 * 艺术电影与大众接受度 【Chapter Mark】 * 为什么《狂野时代》会让普通观众感到“晦涩难懂”，却让影迷和评论界为之振奋？为何主播打6.5分，孙老师却打8分以上？ * 电影如何通过“人类不再做梦”的设定，探讨记忆、时间与存在？ * 五个篇章（眼、耳、鼻、舌、身）如何对应不同历史年代与情感体验？ * 毕赣如何通过致敬默片、德国表现主义、胡金铨等影史经典，完成对电影本体的追问？ * 易烊千玺的五重角色、舒淇的“大他者”定位、李庚希的“世纪末吸血鬼”各有何隐喻？ * 长镜头、潮湿美学、诗歌与卡啦OK的“毕式配方”？ * 毕赣标志性的长镜头是“炫技”还是“沉浸式美学”？ * 在商业片主导的市场中，如何面对一部“不讨好观众”的作者电影？ 【金句】 * 《狂野时代》不是在讨好观众，而是在筛选观众。 * 毕赣用金钱堆积出了一部美学史诗，这是一部‘挑衅’常规叙事的电影。 * 如果你用类型片的逻辑去衡量它，那你从一开始就走错了影厅。 * 这部电影是毕赣从‘有才华的年轻导演’走向‘一代艺术电影旗手’的里程碑。 * 有些电影是让你‘看懂’的，有些电影是让你‘感受’的。《狂野时代》属于后者。 * 我们不需要说服彼此喜欢或讨厌它，但我们应该捍卫这种真诚的、有野心的表达。 【延伸资料】 * 毕赣导演长篇作品：《路边野餐》《地球最后的夜晚》 * 电影致敬的影史作品：《诺斯费拉图》（1922）、《月球旅行记》（1902）、《水浇园丁》（1895）、塔可夫斯基《潜行者》、胡金铨《侠女》等。 * 背景延伸：拉康的精神分析理论、德国表现主义电影、世纪末文化。 * 其他提到的影片：《圣女贞德》《粗野派》《炸裂白宫》《奥本海默》《赎罪》《拯救大兵瑞恩》《1917》《唯爱永生》《八部半》《小城之春》 《电影手册》2025年十佳电影： * 1、《孤寂午后》阿尔伯特·塞拉 * 2、《一战再战》保罗·托马斯·安德森 * 3、《是的》纳达夫·拉皮德 * 4、《密探》小克莱伯·门多萨 * 5、《笑刃荒途》佩德罗·皮诺 * 6、《奇遇》索菲·勒图讷尔 * 7、《和马克布朗的七次散步》文森特·巴尔、皮埃尔·克雷顿 * 8、《新浪潮》理查德·林克莱特 * 9、《风中的洛朗》安东·巴列吉安、莱奥·库蒂尔、马泰奥·厄斯塔洪 * 10、《镜的第三乐章》克里斯蒂安·佩措尔德 【其他相关播客】 导演毕赣 x 罗永浩 【本期音乐】 * 节目片头：邰肇玫 - 玉兰花 * 节目插曲：包美圣 - 小茉莉 * 节目片尾：莫文蔚,伍佰 - 坚强的理由 【本期录制时间】 * 2025年12月1日 周一 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你的 “看懂瞬间” 或 “未解之谜”

从被规训到掀桌：解读《末路狂花》里的反抗与救赎，这部女性觉醒封神作为何 30 年仍不过时？ 【导语】 本期节目是一期特别的线下观影实录。我和播客「夜夜页页」的小马老师，在杭州与一群听众共同重温了1991年的影史经典——《末路狂花》。观影之后，我们进行了一场酣畅淋漓的对谈。 不管你有没有看过这部电影，这场讨论都可能为你打开一扇新的窗户。我们聊了电影不为人知的幕后故事，两位女主角如何彼此救赎、完成蜕变，也深入探讨了它为何能超越“女性主义电影”的标签，成为一部关于弱势群体反抗、自由与成长的永恒寓言。现场有初次观影的新鲜视角，也有二刷、三刷后的深刻洞察。收音质量或许不完美，但思想的碰撞绝对真诚。现在，就请你加入我们这场关于自由与反抗的沙龙。 【收听指南】 * 未观影听众：可先通过嘉宾对剧情的梳理了解故事脉络，重点关注角色成长线与核心主题解读，激发观影兴趣。 * 已观影听众：建议聚焦细节分析与深度议题讨论，如反派的多重指向、社会环境对人物命运的影响等，感受影片常看常新的魅力。 * 兴趣导向收听：关注幕后故事可重点听嘉宾分享的拍摄趣闻与演员八卦；关注女性议题可侧重角色转变与社会现实映射部分；喜欢影像分析可留意镜头隐喻与场景设计的解读。 【核心议题】 * 影片幕后细节与创作巧思：如油罐车爆炸实拍、双女主演员选角趣闻、导演的女性视角表达等。 * 女性角色的成长与蜕变：塞尔玛从温顺家庭主妇到勇敢反抗者的转变，路易斯的自我和解与内心成长，以及两人相互扶持的友谊。 * 影片的深层主题解读：弱势群体的反抗与逆袭，社会强权的虚伪性，法律与社会环境对弱者的忽视。 * 经典镜头与细节的隐喻：宝丽来照片的前后呼应、牛仔帽的象征意义、场景色彩变化的叙事作用等。 * 影片成为影史经典的原因：突破男性主导的公路片模式，剧本的现实映射力与永恒的人性探讨。 1. 【本期金句】 * 经典的电影，真的可以让你默默放下笔记本，完全沉浸其中，忘了准备好的问题。 * 表面上它是女性主义电影，深层次代表的是弱势群体的逆袭、成长与反抗。 * 永远没有任何事情可以阻挡女性成长跟觉醒，只是在不同的时间点而已。 * 好的电影哪怕看多少遍，哪怕知道下一秒要演什么，还是会勾起你的情绪。 * 当她们手牵着手冲出去的那一刻，是对过去生活和强权的彻底告别，这一刻值了。 * 没有人可以阻止女性成长，她一定有机会成长，一定有机会觉醒，只是在不同的时间点而已。 【本期节目中提到的影视】 * 电影《好东西》 【本期延展推荐】 * 《还有明天》 * 《大法官金斯伯格》 【本期音乐】 * 节目片头： Main Title (Film Version)/Hans Zimmer * 节目片尾：Wild Night/Martha Reeves 【本期录制时间】 * 2025年11月9日 周日 【录音场地与设备支持】 * 杭州毅风酒店 X CPA杭州观影会 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《末路狂花》的影评/感受。 *

《日掛中天》是优秀文艺片吗？新晋威尼斯影后，为何成为争论的焦点？大众期待在文艺片里看演技，还是社会关照？ 【导语】 本期节目是一次串台，感谢在影评领域深耕了十年的什么电苔的邀请。我这期是我和孔老师，关于电影《日掛中天》的讨论。什么电苔有一个线下的录制场地，叫「内容中苔」，那天录制也让我学到了不少东西，以及一些看问题的视角，所以对我来说这次交流也是一次近距离偷师、弯道超车的过程。希望下次还能再串门。 言归正传，这次我们的讨论主要围绕影片本身的内容展开，没有过多的去讲导演和他此前的其他影片，大家可以听听，我们俩分别从自己的角度如何评价新晋威尼斯影后 辛芷蕾的演技，以及对影片重头戏的解读，当然，不免俗也讨论了撕奖风波。 我个人觉得这是一部主要看演员飙戏的电影，整个影片的故事确实为演员提供了可发挥的空间。 【核心议题】 * 电影本身，到底好不好看？ 我们为何一个打7分，一个打7.5分？这部电影的优点和致命缺点究竟在哪里？ 从片名“日挂中天”的深意，到那个极具争议的“捅刀”结尾，我们如何解读？ 影片在影像和空间设计上有哪些被忽略的巧思？（比如那个精心改造的房间，和人来人往的车站） * 表演，是“封神”还是“过誉”？ 辛芷蕾的威尼斯影后演技，我们为何有不同看法？她的表演舒适区在哪，哪些高光时刻无可挑剔，哪些重头戏又让我们觉得差了点火候？ 张颂文 这次是不是又“戏妖”附体？我们细数了他那些精心设计、Carry全场的微表情和小动作。 * 围绕电影的风波与思考 我们正面回应了关于电影节“私相授受”的争议，聊聊威尼斯电影节的评审机制到底是怎么运作的。 抛开争议，一部这样的艺术片获奖，对于演员和中国电影工业而言，究竟意味着什么？ 【本期录制时间】 * 2025年11月11日 【录音场地与设备支持】 * 「内容中苔创作空间」 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《日掛中天》的影评/感受 *

这碗《菜肉馄饨》：色色伊伊，正宗老上海米道 【导语】 我中学闺蜜和大学闺蜜的交集起源于我的婚礼，唯均深耕于金融行业，Amy自己创业经营广告公司。他们一个，从小就有开一家小馄饨店的情怀，一个后来成了华良馄饨等餐饮企业的隐形老板娘。于是当得知《菜肉馄饨》开拍的时候，我就把我们仨的群名改成了“菜肉馄饨”。我们互通有无、偶尔约饭，今年年初我们约定，这个电影上映后要一起聊一聊。 从做播客节目的角度，我想过可以找影片的80后编剧一起聊聊，或者试图采访下演员，但是后来我觉得我们本身都属于土生土长的上海小囡，第一时间记录下我们对电影的看法和馄饨情怀，也是很原味很真实的上海米道，一定程度上代表了和我们同龄的不少中青年的想法，所以本期节目我们尝试了上海话和普通话“夹花”聊天，没想到聊的异常欢乐，“上海闲话”说叫“扎劲”。难免有洋泾浜的地方，请侬伐要太在意，或许也能逗你一乐。 真心建议带爸爸妈妈去影院看看这部电影，他们会喜欢。 人间烟火气，最抚凡人心！ 👇那天带爸妈去看完回家，应景的吃了一顿菜肉馄饨👇 【嘉宾介绍】 * 唯钧：多次返场瑜光同尘，深耕金融领域，曾梦想开一家治愈人心的小馄饨店 * Amy：创业广告公司十余年，同时还是华良黑皮馄饨等餐饮企业的隐形老板娘 【核心议题】 * 我们怎么给影片评分？ * 影片哪些细节戳中我们？ * 爸爸妈妈怎么评价《菜肉馄饨》？ * 生活中父母的感情会像电影里那样吗？ * 父母都是怎么花式催婚的？ * 正宗的上海味道的馄饨是什么样子的？ * 上海人的边界感和分寸感是怎么体现的？ * 哪些上海的生活方式或文化特质值得被保留？ * 亲子关系的next level是什么？ * 看完电影后，立刻想为父母做的一件事是什么？ 【本期节目中提到的影视】 * 电视剧《繁花》 * 沪语电影《爱情神话》《股疯》 * 其他《爱情神话》《小时代》 【本期音乐】 * 节目片头：Keyso寿君超 - 上海爱情故事2019 * 节目插曲：张行 - 迟到 * 节目片尾：上海彩虹室内合唱团 - 菜肉馄饨 【本期录制时间】 * 2025年11月13日 周四 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅订阅《瑜光同尘》，并在评论区分享你对电影《菜肉馄饨》的影评/感受，或对上海本土文化的感情，主播将在评论区选取5位，送出电影合作的华良馄饨各一份。 * （截止时间为11月22日 12:00） * ✅欢迎打卡电影《菜肉馄饨》华良体验店（上海市武夷路320弄2号）