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0hello，大家好，这里是没有也行，来朗读节目。我是雪松。今天，我分享一篇文章《任真》。任是任务的任，真是真诚的真。
接下来，我来朗读原文。
《任真》
我在30岁到40岁时，座右铭就是两个字-任真。
"任真"就是"让自己真诚".
那时，我读懂得了儒家思想的关键就是真诚。什么是真诚?真诚不是想到什么就说什么，那是缺乏修养的表现，不是真诚。
真诚，就是要像一些宋朝学者那样，随时保持高度的警惕。他们有个比喻很生动，像猫捉老鼠一样全神贯注，注意到一点点动静，就像把自己的心放在手上那样敏感。对自己说的话，以及喜怒哀乐等情绪表现，都要努力做到"发而皆中节"，做到适度。
真诚，对自己来说，就是要让自己的情感发而皆中节；对待别人，就是尽量不要敷衍，连表情都是哦。
30岁到40岁的10年正好是人生奋斗的关键时期，你自身的人格特质，社会对你的了解与评价，都会在此期间初步成形。
如果不真诚，人活着还有什么特别的价值呢?因此，人要学着做自己，同时，绝不轻易伤害别人或让别人为难。
让自己真诚，在言行方面需要有高度的修养，所以，"任真"不是一下子就能做到的。
我把它当作座右铭，一直激励自己。10年下来，我觉得自己有了一点点成绩，可以说自己是一个成年人了。
【朗读】
雪松
