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9今天是2026年3月25日，农历二月初七，星期三。
【消费与生活】
00:19 国家市场监管总局转发《经济日报》文章：外卖大战该结束了（华尔街见闻）
01:09 上海上线“幽灵外卖”有奖举报平台（澎湃新闻）
01:59 加完油才发现是“中园石化”，涉事加油站已被立案调查（央视新闻、界面新闻）
03:00 电商平台“速效救心丸”搜索同比增30倍（极目新闻、鲁中网）
03:56 泡泡玛特2025年营收创新高（第一财经）
04:31 泡泡玛特将在今年下半年推出LABUBU 4.0系列，下个月将推出家电产品（36氪、界面新闻）
05:10 Keep：2025年经调整净利润2522万，营收16.37亿，毛利率三连升（36氪）
05:55 广州新机场开工（南方日报）
06:54 鄱阳湖水位上涨，超过10米低枯水位（界面新闻）
【科技与互联网】
07:29 我国自研新一代超大型油船今天交付（央视新闻）
07:58 腾讯元宝派推出电脑版（36氪）
08:21 每月订阅费30元，腾讯上线宠物频道（它星球Plus）
09:11 闲鱼上线闲鱼AI相机（36氪）
09:34 阿里速卖通和奥地利邮政签署MOU，加强欧洲本地履约服务（36氪）
【文体消息】
10:08 四载深耕之创新与传承“越剧春节晚会”研讨会举办（中国新闻网）
10:47 第五届全国老健会4月启幕 设14个“适老化”项目（新华社）
【国际资讯】
11:29 美调整探月计划，暂停“门户”空间站项目（新华社）
12:10 伊朗被曝拒绝与威特科夫和库什纳谈判（新华社）
12:41 伊朗喊话美国：别把失败说成协议（CCTV国际时讯）
13:13 伊朗伊斯兰革命卫队：将“毫不留情”对以军予以猛烈打击（新华社）
13:30 阿联酋启动政府建筑节能省水计划（新华社）
14:08 澳大利亚至少600家加油站拉响缺油警报，将下调柴油标准以支撑国内供应（界面新闻）
14:38 日本最大银行拟延长退休年龄 在人口老龄化压力下留住人才（彭博社、华尔街见闻）
15:16 【睡前小知识】晨起第一杯水，应该怎么喝？
1. 为什么晨起要喝水？
· 睡眠期间，呼吸、出汗、排尿持续流失水分
· 身体处于轻度缺水状态
· 喝水可稀释血液、唤醒肠胃、促进代谢
2. 最佳选择：温开水
· 温度：30-40摄氏度，接近体温
· 不刺激肠胃，无热量，无负担
· 中国营养学会推荐的首选
3. 淡盐水：不推荐
· 现代人盐分摄入普遍偏高
· 空腹喝淡盐水增加钠摄入，加重肾脏负担
· 高血压、心脏病、肾病患者尤其要避免
4. 蜂蜜水：看情况
· 有润肠通便作用，便秘人群可考虑
· 含糖量高，空腹饮用使血糖快速上升
· 糖尿病患者、血糖偏高者需谨慎
· 不建议作为每日固定饮品
5. 柠檬水：需注意
· 富含维生素C，口感清爽
· 柠檬酸可能刺激胃黏膜
· 胃酸过多、胃溃疡者不宜空腹喝
· 对牙齿有侵蚀性，喝完建议漱口
6. 喝多少？怎么喝？
· 建议量：150-200毫升（一小杯）
· 喝太少：补水效果不足
· 喝太多：冲淡胃液，影响早餐消化
· 饮用方式：小口慢饮，不宜大口猛灌
7. 总结
· 最稳妥：一杯温开水
· 淡盐水、蜂蜜水、柠檬水各有适用人群和注意事项
· 不必盲目跟风复杂配方
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