差点把“我是垃圾”纹在手臂上:当我们该如何放过自己?

差点把“我是垃圾”纹在手臂上:当我们该如何放过自己?

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大家久等了!欢迎来到波士顿性侵危机干预中心的治疗室。

在这期节目中,我们将带你走进一个由 9 个人、10 张沙发组成的绝对安全的圆圈 -- 土团体治疗。在这里,你会看到一位资深心理咨询师的“不完美”如何治愈了全场的紧绷;你也会听到,当人们聚在一起时,是如何在极其沉重的创伤中,依然能笑着聊起“开心消消乐”。

为什么有的人宁愿把“你是一块垃圾”纹在手臂上,也不愿意原谅自己?为什么面对遭遇不幸的陌生人,我们能毫不犹豫地化身护崽的母兽,替对方大骂一句“滚开”,但当受害者变成自己时,我们却默默递上了那把向内捅去的刀?

一场进行在两位幸存者的,声嘶力竭的对话,尽如此有力量的驱散我们心中的魔鬼。

在本期节目的最后,我也将首次袒露自己深藏了 7 年的隐秘创伤——作为一名“次级受害者”,他究竟在这间咨询室里,寻找到了怎样的答案?

如果此刻的你,也正在长久地、深深地责备自己,希望这期节目能让你有勇气对心里那个苛责的声音骂一句“滚开”。

【给听众的话】人的成长,就像是把自己摔碎之后再重组的过程。不可避免地,我们会失去一部分的自我,会留下满身无法抹平的裂痕。但请你相信,你没有做错任何事,你已经做得很好了。试着接纳那些破碎的地方,因为那正是光照进来的时刻。我们下期见。