心脏好不好？不用跑医院，6项在家自测的心脏健康指标

经常熬夜、工作高压、热爱运动的朋友注意了！关于心脏健康，除了每年去医院体检，还有6项我们自己在家就能完成的自测指标，帮你及时了解心脏状态，知道什么时候该休息、什么时候该及时就医，其中还有2个很多人不了解、但对心脏风险预警非常关键的指标。

本期视频晓薇博士会基于权威医学标准，逐一拆解这6项核心指标的正常范围、正确测量方法和异常预警信号，全程无废话，干货拉满，看完就能直接上手用。

重要提醒：所有自测仅作日常健康参考，不能替代专业体检与诊疗，出现胸痛、呼吸困难等不适请务必及时就医。