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31关键词｜书籍分享、女性成长
这一期，想和大家分享一本书——《我的痛苦有名字吗？疯狂而古怪、傲慢又聪明的女子们-不被理解的痛苦，女性抑郁症》，一部剧——《致命女人》，以及一道最近让我觉得很好吃的腌水果。
从“为什么20到30岁的女性更容易陷入情绪困境”这个问题出发，聊到了一个很常见、却很容易被忽略的现象：
很多时候，女性的痛苦，会被简单地归结为“激素问题”，但那些真正来自生活、关系和成长经历里的感受，反而被轻轻带过了。
这期也会聊到——
为什么很多人在二十多岁，才开始重新理解自己的过去；
为什么当“习惯忍耐”的方式开始失效时，人会经历一段低谷；
以及，当一个人开始看见自己、理解自己的时候，改变是如何悄悄发生的。
中间还会穿插一部我很喜欢的剧《致命女人》：三个生活在不同时代的女性，在同一栋房子里经历各自的婚姻与关系，也在不断的忍耐与觉醒中，慢慢重新看见自己。
最后，也分享一个简单但很好吃的小东西——酒渍凤梨。
欢迎收听这期播客
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祝你今天非常可以。
《我的痛苦有名字吗？疯狂而古怪、傲慢又聪明的女子们-不被理解的痛苦，女性抑郁症》
抑郁症、焦虑症的历史和现在医学教材对于女性抑郁症最常见的解释
为什么20-30岁更容易得抑郁症？人长大后怎么重新认识自己的童年？
豆瓣网友对这本书的评价
《致命女人》-从维系关系，到看见自己。
酒渍凤梨—一口下去，是热带的甜，然后是清冷的酒香
片尾曲：王菲 - 讨好自己
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本期制作：
主播：小郑
后期：小郑
