第10集 模块1总结与互动答疑

第10集为模块1总结与互动答疑。分享听众李姐补心理短板改善健康的案例，肖刚医生解答慢性病逆转、忙碌人群健康、自律培养、高血压停药、模块核心总结等问题，强调健康是系统工程，需早期干预和长期坚持，预告模块2“热与寒”内容。