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62主播/ Qingshushi 油饼儿 Booker（按出场顺序排列）
intro/ 安姐
文案/ Booker
声音编辑/ Booker
这一期为了追求极致真实的录制体验，我们早上先约好了去南边的早餐店吃了一顿丰盛的早餐，没成想回来坐在沙发上开始录制的时候已经开始上头了。这一期三人中总有1人以上处于神游状态，如果感觉中间气氛热烈那纯属是有人醒了，话不多说！咱们正片儿里见！欢迎来到这一期早餐晕碳实录！
00:00:18 早餐文化差异大赏：全国各地包子、热汤面齐上阵！
00:02:47 有趣的烹饪哲学：面里扔点蔬菜，西红柿要炖到吃不出肉？
00:03:24 泡面调料包之争：你是坚定的「粉派」还是「油派」？
00:06:36 泡面创意升级指南：加午餐肉、鸭腿，瞬间提升风味！
00:10:08 健康冷知识：米饭放冰箱后抗性淀粉增加，炒饭更健康。
00:12:42 早餐的情绪价值：自制布拉塔奶酪撒蓝莓蜂蜜，十几分钟享受高档感。
00:24:23 南北口味经典之争：油条蘸豆浆，脆的才是王道！
00:29:52 神奇吃法揭秘：将薯片加进汉堡，带来意想不到的酥脆口感！
00:32:50 热汤面的「黏糊魔法」：口感从不黏到特黏，变成肠道挑战。
00:36:40 武汉早餐风景线：热干面从坐着吃到边走边吃，早点市场独特一景。
00:38:17 碳水炸弹来袭：武汉的油饼包烧麦，糯米馅烧麦让人欲罢不能。
00:41:55 性价比之王：天津早餐十块钱吃一桌，物美价廉的碳水盛宴。
00:45:46 慢生活艺术：广式早茶不仅是喝茶，更是一种放松的仪式。
00:46:23 早餐的意义升华：不仅是营养，更是情感与仪式感的载体。
01:01:49 大学食堂趣闻：炒肝里找不着肝，只有蒜和碳水？
01:03:21 勇气挑战：在护国寺小吃点一碗豆汁，还点了些「保底」食物。
01:05:33 早餐的新角色：现代生活中，早餐已成为社交活动的新宠。
01:13:58 行动力时间学：早上聊完就能行动，晚上聊完只能回家睡觉。
01:18:36 最终观点：大家追求的早餐，早已超越碳水，成为情绪与文化的多重体验。
本期 shownotes 由「播记」生成
本期歌单（按出场顺序）
The Beach Boys - California Dreamin'
Justin Bieber - Yummy
Post Malone - Better Now
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xhs@有事儿呼我CallMeMaybe
