主播/ Sisi Duke Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 这一期我们聊聊人与人相处里那些很微妙的瞬间。什么样的特质会让你突然对一个人上头？又是什么样的习惯、动作或反应，会让你一瞬间有点下头？我们不评价谁好谁坏，只是分享那些在饭局、聊天、工作、朋友相处中真实出现过的感受判断。有的人会因为一句特别简单的话让你放松下来，也有人会因为某个细节让你突然失去兴趣。那些让人想靠近或想远离的瞬间，也许比大道理更能说明我们在意什么。 本期歌单（按出场顺序） alexgrohl-motivation epic rock Jamws - Toronto Beastie Boys - An Open Letter To NYC email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/RenZhuang Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 这一期和以前话剧团的学长聊了聊上大学时候在话剧社团活动的回忆和故事，有笑声也有感慨。你们在大学时期进入了什么社团呢？又发生了哪些故事？欢迎在评论区留言！ 本期歌单（按出场顺序） 王力宏 - 此刻,你心里想起谁 苏打绿;Ella - 你被写在我的歌里 (feat. Ella) 苏打绿 - 再遇见 email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Qingshushi 油饼儿 Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 这期NBA篮球闲聊，其实是我们三人在早餐那期录制前的即兴唠嗑，聊着聊着觉得也很有意思，便索性记录下来，当作一期彩蛋节目放送。 学生时代的我们都格外爱看球，如今再聊起篮球，心境和看法早已悄悄发生了变化。节目里我们会聊起各自喜欢的球员，分享那些熟知的球员故事，也说说当下对球员与NBA的点滴感悟。 这算是一次小小的尝试，对篮球、NBA不太感兴趣的朋友可以选择性跳过，等待下期节目更新。感谢大家的耐心与喜爱，我们依旧会持续带来日常生活向的节目内容。 本期怀旧歌单（按出场顺序） Feezy 350,Shauna K - Mr. DJ Redrama - I Don't Know What To Tell You The Coup - My Favorite Mutiny (feat. Black Thought...) email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Qingshushi 油饼儿 Booker（按出场顺序排列） intro/ 安姐 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 这一期为了追求极致真实的录制体验，我们早上先约好了去南边的早餐店吃了一顿丰盛的早餐，没成想回来坐在沙发上开始录制的时候已经开始上头了。这一期三人中总有1人以上处于神游状态，如果感觉中间气氛热烈那纯属是有人醒了，话不多说！咱们正片儿里见！欢迎来到这一期早餐晕碳实录！ 00:00:18 早餐文化差异大赏：全国各地包子、热汤面齐上阵！ 00:02:47 有趣的烹饪哲学：面里扔点蔬菜，西红柿要炖到吃不出肉？ 00:03:24 泡面调料包之争：你是坚定的「粉派」还是「油派」？ 00:06:36 泡面创意升级指南：加午餐肉、鸭腿，瞬间提升风味！ 00:10:08 健康冷知识：米饭放冰箱后抗性淀粉增加，炒饭更健康。 00:12:42 早餐的情绪价值：自制布拉塔奶酪撒蓝莓蜂蜜，十几分钟享受高档感。 00:24:23 南北口味经典之争：油条蘸豆浆，脆的才是王道！ 00:29:52 神奇吃法揭秘：将薯片加进汉堡，带来意想不到的酥脆口感！ 00:32:50 热汤面的「黏糊魔法」：口感从不黏到特黏，变成肠道挑战。 00:36:40 武汉早餐风景线：热干面从坐着吃到边走边吃，早点市场独特一景。 00:38:17 碳水炸弹来袭：武汉的油饼包烧麦，糯米馅烧麦让人欲罢不能。 00:41:55 性价比之王：天津早餐十块钱吃一桌，物美价廉的碳水盛宴。 00:45:46 慢生活艺术：广式早茶不仅是喝茶，更是一种放松的仪式。 00:46:23 早餐的意义升华：不仅是营养，更是情感与仪式感的载体。 01:01:49 大学食堂趣闻：炒肝里找不着肝，只有蒜和碳水？ 01:03:21 勇气挑战：在护国寺小吃点一碗豆汁，还点了些「保底」食物。 01:05:33 早餐的新角色：现代生活中，早餐已成为社交活动的新宠。 01:13:58 行动力时间学：早上聊完就能行动，晚上聊完只能回家睡觉。 01:18:36 最终观点：大家追求的早餐，早已超越碳水，成为情绪与文化的多重体验。 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） The Beach Boys - California Dreamin' Justin Bieber - Yummy Post Malone - Better Now email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Mr.不儿 guagua Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker shownotes 00:00:44 本期核心：揭秘新西兰皇后镇跳伞全流程，刺激体验即将开始！ 00:02:55 极限运动之城初印象：皇后镇，价格先让你心跳加速 00:05:42 集体跳伞的决策瞬间：经济理由如何「打败」了集体意识？ 00:09:44 抵达跳伞营地：兴高采烈出发，录像回看却心酸满满 00:13:53 计划突变：天气原因暂停跳伞，全员悬空等待「老天爷」指令 00:16:16 等待中的插曲：他化身「天气观测员」，五分钟一次云图播报 00:19:03 最终宣判：听到「unfortunately」后，三人脸色全垮，跳伞梦碎 00:21:12 对比与戏剧性：其他跳伞者归来，得意炫耀「时间安排绝妙」 00:23:10 紧张与幽默：过程太刺激，感觉像在演《死神来了》 00:28:17 心态变化：自己跳不成后，竟开始默默盼望天气更糟 00:34:24 金句时刻：快乐的猪不会被记住，痛苦的苏格拉底才会名留青史 00:35:56 情绪释放：回到酒店后，「影帝」上线，开始默默流泪 00:41:38 旅行哲学：人生就像跳伞，没跳成也能开个好头？ 00:44:01 实用信息：新西兰旅行最佳时间——享受12月至1月的夏日蓝天 00:45:52 旅行真相：每个人的旅程都有各自的不幸，像一场定制冒险 00:57:26 现象观察：皇后镇热门项目，80%的排队者都是中国人？ 01:01:14 最终建议：对新西兰旅行的浪漫幻想？建议先冷静一下 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） Passenger - Fear of Fear Passenger - Let Her Go GALA - 北戴河之歌 email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Mr.不儿 guagua Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 纯享版 00:00:00 打扫卫生终极秘诀：请朋友来家里！动力爆棚的幽默开场 00:01:30 朋友对话间突然决定去新西兰，计划详细到让人惊讶 00:03:24 去新西兰的唯一目的：跳伞！ 00:04:22 多洛米蒂最佳游览时间：6-7月；秋季天气全靠运气 00:08:49 旅行路线建议：南岛自驾更优，北岛城市多治安稍差 00:12:27 应对随机下雨：提前计划，幸运享受一半好天气 00:17:43 黑夜保护区观星：体验绝对零光污染的夜空奇观 00:19:02 手机拍星空意外成功，科技让黑夜摄影变简单 00:25:41 网红三文鱼巨贵却一般：旅游消费心理大揭秘 00:28:11 「孤独的树」候其实不孤独，游客多得怀疑人生 00:31:43 租车悔恨记：计划完美的起亚嘉年华，结果呢？ 00:35:52 租车保险「坑」：只赔500美元以上，低于部分自理 00:37:12 方向盘偏斜让开车像骑自行车，得用力纠正才走直线 00:38:18 皇后镇跳伞：雨天也挡不住的刺激体验 00:43:42 驾驶挑战：雨天110公里时速，无护栏高速 00:45:14 皇后镇遇恶劣天气，驾驶员紧张不敢减速怕后车「滴滴」 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） Passenger - Queenstown Passenger - Remember to Forget Passenger - Fool's Gold email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Duke Alice 小O Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 00:00:35 聊聊私藏的短视频博主，它如何改变生活，真的有趣吗？ 00:03:09 过敏人士靠看猫狗视频「云养」过瘾，代偿心理被拿捏了？ 00:05:56 高能量女生四点半起床，从正常到「非常卷」的有趣转变！ 00:07:34 小红书上的正能量生活，其实在制造不切实际的焦虑？ 00:08:30 四点半起床竟成常态，完美标准成了无形压力锅！ 00:11:46 戒断手机后脑子更清醒，才发现过去被视频误导了。 00:12:03 逃离城市！草推车夫妇在新疆草原上演「世外桃源」。 00:16:58 短视频不只是娱乐，更是能传递深刻感受的现代作品！ 00:20:59 198元北京五日游，离谱到让人怀疑人生的老年旅行团。 00:22:40 老年人省钱坐大巴，却在恋爱时慷慨解囊买银镯子。 00:24:27 老年人在旅游车上尿尿，导游气坏，真实又搞笑！ 00:27:18 通过视频获取信息，朋友们却不再回复链接，更孤独了？ 00:29:40 家人各自刷短视频，竟成了新型「和谐」相处方式。 00:31:22 刷短视频真能放松吗？它只有输入，没有输出和发散。 00:34:01 大型桌游：四五小时全心投入，胜负心让时间一晃而过！ 00:35:55 上班斗争够累，谁下班还想演戏？剧情桌游不适合我。 00:37:27 转变啦！用AI听书和创造性活动代替刷短视频。 00:40:50 他教小外甥看地图，度过了沉浸而充实的一整天。 00:43:37 花钱学技能，努力对得起学费，实现成长与兴趣双赢。 00:45:34 花钱请人聊天，1小时200块，只为强制集中精神？ 00:47:18 美甲师化身心理咨询师，情绪价值也是门好生意。 00:49:05 短视频未来或将进化：身临其境的3D体验与AI定制冒险！ 00:52:01 我们可能会活在虚拟世界，脑机接口让欲望无可抵抗。 00:53:01 线下体验越来越棒，短视频要换种方式填补碎片时间啦？ 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） RAIM,Artur,Adil - Симпа G.E.M. - 唯一 Black Eyed Peas,Sergio Mendes - Mas Que Nada email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Mr.不儿 guagua Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 纯享版 00:00:31 爱情真相：初次见面声音迷人，再而衰。。 00:02:41 在冰岛生活26年的向导，也觉得另一边草更绿 00:05:14 时间宝贵：精神充实比体力消耗更重要，躺沙滩是浪费？ 00:06:44 旅行心态矛盾：想慢下来，却仍是「特种兵」 00:08:27 本地人对景点嗤之以鼻，经济自由带来选择权 00:13:31 环境的神奇疗愈：落地冰岛，胃痛消失 & 9点自然入睡 00:14:06 新挑战：在冰岛作息太健康，反而「水土不服」 00:17:42 旅行插曲：领队车抛锚，错过蓝湖温泉成遗憾 00:22:37 信息差：社媒说免签，实际不然 & 3000块机票险泡汤 00:24:52 极地雪暴体验：云如六层楼高，雪花如墙般淹没一切 00:26:10 领队忠告：若想回来自驾，千万别省车门险的钱 00:29:29 无人机惊魂：冰岛风太大，飞到没电心跳加速 00:37:33 职业多样性：在冰岛，餐厅服务员可能也是手扶拖拉机司机 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） Low Roar - Give Me an Answer Low Roar - Poznań Friðrik Dór - Fröken Reykjavík email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Duke Alice 小O Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 刷什么与为何刷：短视频/短剧的核心吸引力 00:00:36 我们刷短视频的时候，到底在刷什么？ 00:01:17 短剧：短视频的升级版？十秒抓住你，70集广告看不停！Duke在视频中提到的四川话短剧叫《家里家外》 00:03:13 短剧的魔力：用戏剧化场景和快节奏，让你哭得像个孩子 00:04:34 忘掉演技虚构性：短剧的魅力在于瞬间带你入戏 00:07:11 短剧就是「钩子」艺术：放一集，勾你看全集！ 沉迷与对抗：短视频中的现代人心理图景 00:11:07 逃避现实的神器？刷短视频，一两个小时眨眼就溜走 00:13:58 像游戏加载一样：刷短视频成了逃避现实的「加载时间」 00:16:23 注意力挑战：短视频让我们的注意力像飞行员一样难以集中？ 00:20:06 对抗策略：早晨不刷短视频，5分钟规划一天是注意力护卫队！ 00:21:03 拖延利器：刷短视频让任务衔接变慢，急躁情绪随之而来 00:25:06 平台悖论：绝不看抖音，却狂刷微信视频号？删不掉的微信啊！ 进化与共生：短视频生态的多元面孔 00:30:22 聪明观看法：用短视频导览综艺，先看集锦再决定 00:33:21 纯享版综艺：像用放大镜筛选，节省时间的妙招 00:35:20 视觉盛宴：专业切肉视频，流畅得让人怀疑猪肉会跳舞！ 00:40:59 传承与吸引：短视频长时间记录传统技艺，如学簪花、打铁花 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单（按出场顺序） Eternxlkz - Montagem Nada Tropica 水手说大东北是他的家乡 大东北是我的家乡（福音版） email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ Mr.不儿 guagua Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 无论是在冰岛生活还是生存，跟我们都不沾边儿。但是说到在冰岛脚尖点地，我们还是有点儿心得体会。 这一期，我们聊聊落地冰岛的感受和经历.....虽然指南不一定准，但是指极光，我们可以说是专业的。 🟢 Part 1 冰岛初体验与极光幻想：期待、落差与奇幻时刻 00:01:48 冰岛生活指南：节目正式开始，揭秘极北之地。 00:02:17 蜜月新选择：为何选冰岛？刺激感与《死亡搁浅》场景的吸引力！ 00:03:56 旅行第一课：期待中的苔原与现实的纯白世界，大数据推荐的陷阱？ 00:04:38 极光幻想：美则美矣，但更像一场与运气的赌博。 00:08:09 旅行中的意外之喜：因他人被困雪中，我们捡漏开启冰川徒步！ 00:13:54 极光追逐者的至暗时刻：驱车数小时，只看到一片「黄云」。 00:14:19 极光真相：大爆发可遇不可求，平常日子「就那么回事儿」。 00:16:56 魔怔的旅行者：每天仰望天空，连紫色云朵都成了极光幻影。 00:19:18 省钱追光秘籍：神秘橙色App，午夜极光团性价比之选？ 00:23:29 专业团的价值：短暂却震撼的几十秒，抵过自驾半小时的迷茫。 00:23:57 亲眼所见 vs 镜头所拍：舞动的红绿极光，现场感无可替代！ 🟢 Part 2 行程、消费与感悟：冰岛教我们的事 00:26:39 特种兵行程：一天内完成冰川徒步与快艇观光，时间管理极限挑战。 00:28:08 幽默旅途片段：妻子在观光船上酣然入睡，旅行比旅行团更「走马观花」。 00:30:02 旅行心态调整：从「钱花得不值」的失落到积极面对。 00:31:31 冰岛旅行哲学：美景不靠金钱，全靠「老天爷心情」。 00:32:29 高消费日常：酒店里25块一瓶的可乐，与「带走所有茶包」的省钱策略。 00:33:36 饮食文化碰撞：旅伴对「白人饭」的执着——肉就是肉，土豆就是土豆。 00:37:04 旅行的治愈力：置身壮阔自然，压力与烦恼瞬间被融化。 00:41:51 终极适应挑战：如果在冰岛长住，最难的不是孤独，而是「吃」！ 00:43:02 短暂逃离的意义：通过冰岛的幸福对比，重新审视日常生活。 本期 shownotes 由「播记」生成 这是我在雷克雅未克市区拍摄到的，我应该是看到了。是的，我在市区捕捉到了蓝色的极光！小样！你穿上马甲我照样认识你！ 本期歌单（按出场顺序） P.T. Adamczyk,Sora Lion - Hardest to Be Low roar - Don't Be So Serious traditionnal song from iceland email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ 标姐 油饼儿 Qingshushi Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker show notes 00:00:36 从球鞋切入：探讨消费体验的同质化与仪式感缺失 00:01:22 过去买鞋像「娶媳妇」，充满期待；现在即得即失，少了心跳 00:07:39 现场观看NBA：即使球星受伤，独特氛围也值回票价 00:10:52 冰岛旅行租无人机：四百块花出超值体验，租赁创造新乐趣 00:13:14 自己理发十年：既省钱，又躲开理发店的「顾问」推销 00:14:22 理发师的神秘定价：从68到368，价格全看你问不问！ 00:18:57 李诞的观点：投资旅行回忆，比投资任何东西都更值得 00:27:38 消费趋势转变：从追求大件，到偏爱提供情绪价值的小物件 00:28:50 实用消费观：「未花即赚」，省小钱成大钱的循环妙招 00:31:57 旅行真谛在于美食，而非酒店星级——「吃货」的哲学 00:35:22 「等等党」的购物心理：为了一五折优惠，甘愿等到明年三月 00:37:25 小钱换体验：用旅行反驳日常，瞬间快乐更划算 00:41:52 现代金融便利助长消费主义，但人们开始反思不必要花销 00:45:51 品牌溢价陷阱：选择看需求，实用就行，何必追名牌 00:47:58 建立正确消费观：努力不被品牌吸引，底线是别借钱消费 本期 shownotes 由「播记」生成 欢迎大家订阅转发，评论区留言，告诉我们你买到最后悔的东西是什么，最值得的东西又是什么！如果有好的建议和选题，请第一时间联系我们。 email：youshierhuwo@126.com xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

主播/ 标姐 油饼儿 Qingshushi Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 🟢 Part 1 消费进行时：纠结、快乐与为体验买单 00:01:02 买电脑桌的纠结：家里空间有限，但为了下班后的舒适感，投资也值得！ 00:02:16 消费的永恒矛盾：购买瞬间的快乐与物品「升值」期待之间的拉锯战。 00:03:58 为体验付费：年初参与One Republic演唱会，音乐带来的澎湃感无可替代。 00:06:24 为青春买单：周杰伦、薛之谦演唱会门票秒光，粉丝经济如火如荼。 00:08:02 播客梦与现实的差距：纠结于专业录音设备，其实手机也能开始。 00:13:24 掷硬币哲学：当硬币抛起的瞬间，你内心真正的答案已然浮现。 🟢 Part 2 观念反思录：从物质拥有到价值判断 00:18:17 消费后的道德审视：花30多块买星巴克，好喝却伴随一丝「虚荣」的谴责。 00:22:52 消费观的转变：年龄增长，更愿意为体验和记忆付费，而非单纯堆积物质。 00:25:28 买衣服的标准变了：从「穿给谁看」到「值不值得」，实用性悄然上位。 00:37:01 延迟满足的获得感：小时候攒一年钱买鞋的期待，与现在即时消费的纠结截然不同。 00:38:33 对待「艺术品」般的小心：买乔丹球鞋后，为防止折痕，走路姿势都变得滑稽。 00:40:39 校园社交密码：裤脚精心盖住新鞋logo，那种「欲盖弥彰」的炫耀。 🟢 Part 3 文化符号与时代症候 00:27:21 通过消费寻找归属感：我们这代人曾通过购买西方品牌，来确认自己的文化位置。 00:32:42 文化融入的捷径：有时，一双对的篮球鞋，就是打开聊天圈子的钥匙。 00:34:48 意外时尚感：干活后沾满尘土的沃尔玛牛仔裤，竟比精心打理的潮牌更有范儿。 00:43:50 个性化的消逝：过去手机千机千面，如今商品高度同质，选择变得乏味。 00:44:39 创新激情的冷却：大家不再敢于冒险，求稳心态成为市场主流。 本期 shownotes 由「播记」生成

主播/ Booker 油饼儿 Qingshushi 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 本期我们聊聊社恐。 从小时候的害羞、怕生、不敢怒不敢言， 到今天在饭局、工作、关系里的局促和消耗。 我们尝试回忆： 社恐是怎么一步步形成的？ 我们该如何看待社恐呢？ 它到底在保护我们，还是困住了我们？