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0很多人学英语很多年：
单词认识
语法也懂
听别人说也基本能听明白
但一轮到自己说，就卡住了。
问题往往不是词汇量不够，
而是你平时接触的表达，大多是课本里的 textbook English。
说出来没错，但不够生活化，不像真实生活里会说的话。
这一期《2026开口说英语》，
我继续带你练 10个生活里非常常用的高频表达。
不是讲知识点，
而是通过 慢速 + 跟读 + 发音进阶 + 场景，
把这些你“认识但不会用”的句子，练到更顺嘴一点。
这一期的 10 个表达是：
- I’m down
- That works for me
- I’m all set
- It’s on me
- I’m just kidding
- No biggie
- I see what you mean
- I’m not sure about that
- It’s not worth it
- Let’s call it a day
这一集你会练到：
- 老外生活里常挂在嘴边的表达
- 更自然的发音和连读
- textbook English 和生活英语的差别
- 跟读训练 + 真实场景使用
如果你也有这种感觉：
明明会英语，
但一开口就慢半拍，
甚至词穷、尴尬，
那这个系列就是给你的。
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如果你能跟着开口，哪怕只跟上 30%，都算进步。
别紧张，别用力过猛——越松弛，越容易说好。
我们下一集继续练，See you in the next one.
