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72本期的主题是关于：我们可以允许自己慢半拍，”慢“不是懒惰，不是放弃，而是一种更深的信任，信任自己的节奏，信任时间的力量。而”慢“也不是停滞，”慢“是为了走的更远。
时间码：
00:57聊聊"慢“
01:16午休徒步后我的心境变化
94:05植物会像我们人类着急吗？
05:01拼命努力上班到底是为了什么？
07:35我们真的不可以等一等、停一停、慢一慢吗？
11:52因为专注，慢 也会变得快~
14:40很多事情急不来，我们需要更多的耐心与等待~
18:00 在日常生活中，需要寻找可以接触到生机的缝隙
20:55感受阳光与自然的重要性
25:23我们需要信任自己的节奏
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