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0伊萨卡，那个每个人心中的理想自我。
接下来的几期播客都会围绕自我探索，在2026开年，我在备忘录里写下了这样一段话：“我要开始学着开始真正信任并爱护承载我灵魂的容器，允许它发生一切。”
本期主持人：5ei维
【shownote】
01:40 作为一个表达者，我常常因为表达焦虑
03:00大大方方丢脸，兴致勃勃的失败，然后昂首挺胸的重新开始
04:30那些评价，是我的标签，也是我的枷锁
07:00沉默并不是对权力的拥有者的挑衅
11:30时间都允许我探索，为什么“他们”不允许
12:00我以全新的面貌步入了人生的奥德赛时期
14:00那些没有办法释怀的self compassion，没关系，他们不会绊住我
终有一天，我们可以举杯敬自己的灵魂，允许一切发生。
【收听方式】
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