035. 健身教练的日常闲聊不谈大小

035. 健身教练的日常闲聊

41分钟 ·
播放数3768
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评论数21

平时都是围绕一个话题展开,而这周发生的具有代表性、让我们有分享欲的事情太多,于是有了第一期“闲聊”视频/播客。

也许今年会有很多期这样的形式,分享我们教练工作生活日常中的一些碎片。

依旧很喜欢那位网友的留言:虽然我们看似都是在聊健身话题,但其实也是在分享我们对生活、人生、世界的感悟和看法。

谢谢收听收看!

🎙️主播:@不谈大小 @倔强的花花 @张宇Will

02:37 花花分享首次攀岩受挫崩溃大哭的事

10:30 Will分享网红会员恢复跑步经历 

17:16 花花分享培训见闻和对健美比赛态度的转变

24:02 Will和花花对张雪峰去世各自表达当下的第一感受:工作、运动等等各种事都要适度,不要硬卷

33:56 Will和花花因为身边玉玉症去世的朋友各自表达感触:我们不必完美,健康快乐比什么都重要

感谢关注&欢迎留言!

祝收听愉快!

展开Show Notes
攀岩一年,上周刚受伤了😭健身也被迫停了养伤,现在打着固定支具。心态崩了。
鲁鲁91:我去过一次好有意思,虽然还想去但是好怕受伤
插个话儿:小红书刷到花花去看蔡依林演唱会的帖子 ,超!级!美!
倔强的花花
:
嘿嘿比心❤️~
04:56 抱石很多时候是技巧问题 不是力量问题 学会一些技巧就会很简单!
西奥xiao
西奥xiao
2026.4.09
23:27 不在比较中寻求价值 我们本身存在就是意义本身 训练时候肌肉收缩的感受 形体所展现的美感与自信的魅力 也是意义
JUN_zRXV
JUN_zRXV
2026.4.01
好爱花花和will
38:23 抱抱
杨乖乖Ya
杨乖乖Ya
2026.3.31
好想冲过去上海找will上课
杨乖乖Ya
杨乖乖Ya
2026.3.31
好想冲过去上海找will上课
kenya01
kenya01
2026.3.30
03:34 是一乐嘛,哈哈哈
倔强的花花
:
是的,她现在超厉害
kenya01:是的,肉眼可见的变强了
好喜欢听你们聊天 喜欢你们的表达方式和观点 还想请问 为啥我爬坡或走步会膝盖疼😭 频率大概就是一周五到六次
avy_esvN
avy_esvN
2026.3.30
好治愈,谢谢花花和Will
谢谢花花和will,今天一起健身做力量训练的朋友突然说她心脏突突的,有点难受,心慌,后来听说最近她经常熬夜到3、4点睡,我想跟她说下次别这样了,感觉会很危险,哎,她们也是想着陪朋友一起健身,有点不知道怎么劝她们
HD530830z
HD530830z
2026.3.30
被治愈到了 谢谢花花和will❤️
kenya01
kenya01
2026.3.30
“那高处我去过,没意思”
04:50 每个人适合的线路不同!很正常😂
sin杨
sin杨
2026.3.30
谢谢你们,得到很多安慰。
berrycoll
berrycoll
2026.3.30
20:44 笑死我了这里,“扮猪吃老虎”的吐槽