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21你用过Keep么？哪怕是跟练过一个减肥视频。
主播上一次打开Keep，还是今天早晨跑了个5公里。配速就不说了，运动闭环的一刹那感觉很好。
早几年Keep上的内容还是免费的居多，其他平台上的大运动up主都在Keep上有账号。当时在心里就有一个疑惑，这公司靠什么赚钱？
搜索Keep相关新闻，发现它一成立就是家明星公司，一轮轮的融资仿佛在下饺子，而领投的也是鼎鼎大名的投资机构。于此同时，关于Keep的质疑却从未停止——这家公司之前一直在亏损，直到这个月公布的财报显示，他们在2025年实现首次年度盈利。
我们想知道，Keep这十年是怎么活下来的？它都做了哪些选择，才最终把它带到现在这个位置？
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▶️ 收听指南
00:56 创立就高光的Keep，却被嘲一直亏钱，今年财报终于打了个“翻身仗”
03:59 两个王宁，都做多巴胺的生意
05:46 智取流量：没钱没资源，创始人在论坛发帖写干货养号布局app上线
08:33 满足用户核心诉求后迎来惊喜开局——上线105天，用户超过百万
10:10 结构化的编排健身内容 + 精选声音 = 打中用户痛点
12:20 踩在浪潮上的Keep，两年用户破亿：从0到1做健身，为市场创造了很多新岗位
14:40 手握大把流量，Keep该如何变现？
16:12 Tim Cook曾拜访Keep，并喜提编号为80000001的瑜伽垫
17:48 剑走偏锋：Keep第一款自有产品竟然是跑步机？！
20:00 Keepland，Keep在线下蹚过的一条路，你去过吗
22:27 生态构想得很好，但卖东西真没那么容易
24:37 狠抓内容生产，只为加深护城河
26:46 超级IP是把双刃剑，Keep如何成为健身平台的唯一
28:27 自律给了你怎样的自由
32:26 Keep想通过自律链接更广大的用户，却意外开辟了新的营收渠道
34:44 联名奖牌的爆火让Keep开始思考，要不要走"抽盲盒"这条路
37:40 用减脂增肌的思路聊聊Keep的发展历程
38:50 内容平台绕不开的话题：在什么时候，以何种姿态拥抱AI
42:23 虚拟私教、饮食分析、Keep与AI的结合充满了想象
44:07 2500万的盈利只是个开始，祝Keep拥有不离场的自由
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△ 关于主播
主播玉竹，真格基金前公关负责人，任职过科技媒体。所有的经历，让我看待商业故事的角度更加多元。我希望能把复杂变简单，为你还原一家公司在关键节点的抉择、挣扎与智慧。
主播桃桃：Top2本科+藤校硕士，冷门毒理学专业。「无用书斋」主播。
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△ 收听渠道
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△ 重点参考素材
盈利拐点之后，Keep 的 AI 转型能走多远？ | 雪球
十岁的 Keep，走对了哪条路？ | 首席品牌官
Keep 再寻路 | 连线Insight
AI 来了，重估 Keep | 极客公园
Keep，靠“整活”自救？ | 氢消费
Keep 的 2023 财报：减负、韧性、获得感 | 懒熊体育
Keep 的亏损，在意料之中 | 虎嗅App
押注 AI 一年后，Keep 怎么样了？ | 虎嗅App
3 亿用户支撑 Keep 冲刺 IPO？王宁挣脱 90 后创业“魔咒” | 中国企业家杂志
王宁 4 年亏 16 亿，投资人苦等 Keep 上市套现？| 凤凰网科技
Keep 上市，创始人王宁：我最擅长的就是「坚持」 | 极客公园
Keep，除了帕梅拉你还有什么 | 中国企业家杂志
Keep 创始人王宁：Keep 要拥抱的运动科技「新生态」是什么？ | 极客公园
我去了 Keep 售价自营店：看到一个运动 App 的线下新思考 | 商业弧光
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△ 节目制作
制作人：玉竹 | 内容剪辑：小朱 | 片头制作：语铄
△ 加入听友群
一些因为时长和主线没办法放到播客里的有趣素材，会在听友群分享。加入听友群第一时间获取节目更新，还可以参与选题共创，想听哪家公司的故事尽管提，说不定下一期就讲它！
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