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1春天宜减负！春天宜开启新局面！本期《中女之声》让我们一起解锁“三重断舍离”，从物品到习惯再到人际关系，甩掉那些生活和心理的累赘，在春天轻装上阵～
02:03 物品断舍离（难度★）
- 搬家大型断舍离，从家电杂物到26公斤衣服，扔麻了
- 囤积并非真需求，“万一能用”皆为幻想
- 除了直接扔掉，闲置物品还有哪些高价值处理方式？
- 如何从源头做到“理性拥有”，告别囤积？
30:24 习惯断舍离（难度★★）
- 习惯难改，是因为“路径依赖”很爽
- 跟着瘦子吃真的会瘦？！大玉亲测有效收获惊喜
- 不用苦苦硬撑，“好习惯”会迭代“坏习惯”
- 一个简单的动作改变，有可能间接根治上瘾
44:31 人际断舍离（难度★★★）
- 放下一段长久消耗型关系，堪比一次重生？
- 怎样才能做到在人际关系里不内耗、少纠结？
- 面对有毒的人和事，如何建立边界感保护自己？
- 为何要亲手把自己至于这般难过的境地？Let it go~
断舍离从不是简单的扔东西、说再见，而是把时间和精力留给真正值得的人、事、物！
此刻，从最简单的物品断舍离开始吧！当断则断，开启春日新篇章～
