9.《边界力》886怒怼怨,清晰友善地建立边界,重获人生主导权!

9.《边界力》886怒怼怨,清晰友善地建立边界,重获人生主导权!

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“不”是一个完整的句子。“边界不是告诉他人该做什么,而是告诉他们你会做什么”。

《边界力》这本书,它不教你变得冷漠,而是教你如何清晰、友善而坚定地守护自己的领地。书中将告诉你:真正的善良,不是无底线的退让;健康的关系,恰恰建立在清晰的边界之上。从职场到亲密关系,从家庭到朋友圈,学会温和说“不”的艺术。拥有边界力,不是建起高墙,而是为自己的人生安上一道恰到好处的门——欢迎该来的,挡住该挡的。这本书,值得每一个在关系中迷茫的人阅读。PS:这是我从买书-看书-录制-剪辑-上线最快的一次,我真的很喜欢本书内容,也非常希望这本书的内容能够帮到大家。

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流萤飞舞
流萤飞舞
2026.4.01
为啥很多亲子关系都很紧张,孩子不爱回家,恰恰是因为很多家长缺乏边界感
不做无底线的老好人,只做有分寸的真心人。
边界是门不是墙,这个比喻太戳心了。学习了
远远不重复
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边界使人自由
边界不是推开所有人,而是安一扇恰到好处的门
远远不重复
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有边界的相处更轻松自在
那本书叫啥啊
远远不重复
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《边界力》
我一直以为我是没有边界的直到现在才发现原来我是最有边界的人因为身边的大多数人都没有很重的边界感但是这种边界感的侵犯是温和的,知道遇到让我很讨厌的人我才知道我的边界有多强。但是同时我发现我的边界是不稳定的所以别人会觉得我很双标,但是这不是应该的嘛人本来就是有亲疏远近的衡量标准和边界不一样不是应该的嘛?
远远不重复
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取决于你,边界以内应该是健康舒适且自由的,你有权决定边界或改变边界,别人尊重你的边界不需要以理解为前提。事情到这里都没有任何问题,反过来你也需要无条件尊重他人的边界,如果不尊重他人边界却只要求他人尊重你的,这个才是双标,你根据自己的感受和亲疏有不一样的标准和边界这并不是双标
在里面加了什么,好困
远远不重复
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哈哈哈哈哈,加了催眠文字10000+
很喜欢这档播客!讲的非常清晰有条理,听了一遍就有恍然大悟的感觉,再听第二遍依旧收获满满。有往前听了几期,每一期的内容都很贴近生活中的感受,无论是学生还是上班族都可以听懂并且受益匪浅!
晓晨哥
晓晨哥
2026.4.02
回头去买这本书,边界感…老实说我做的不太好,学习了
妹崽_OzBn
妹崽_OzBn
2026.4.01

小三影子
小三影子
2026.4.01
特意搜了一下这本书,评价确实很好,销量也很高,主要还是外国作者写的,更值得一看,感谢主播分享这么好的书。烂好人总是不被珍惜,所以做好人也要有个前提
我们真的应该学会有边界感,不是每个人都愿意让其他人涉足他的境地,而我们自己也应该有边界感,不然别人会无止境的挑战你的上限下限。
苹果1
苹果1
2026.4.01
告别内耗,从建立边界开始。温柔而坚定,是最高级的自我保护。
Quesera77
Quesera77
2026.4.01
这个世界太多人没有边界感了 叹气
跃羽
跃羽
2026.3.31
被冒犯真的很难受,以前都是当没听到然后自己在心里憋屈,现在直接说出来,反正我舒坦了
远远不重复
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你的需求和他人的需求都是重要的,说出边界,为自己争取健康舒适的环境
芳玉_14tv
芳玉_14tv
2026.3.31
尊重边界,别双标,自己的情绪自己管,这样大家都舒服。
远远不重复
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是的,这本书也带来自我反思,会不会我的行为冒犯了他人
微醺云
微醺云
2026.3.31
听主播讲得我真的需要边界感,但不会,总让自己很累有不懂的拒绝,我要入手这本《边界力》学习学习
远远不重复
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是的,书里有很多例子可供参考
Chris_Xie
Chris_Xie
2026.3.31
解读的很有道理,突然发现自己对边界没有那么清晰👍
远远不重复
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🙏谢谢
哇哦,原来边界涉及这么多深义,参照节目中分享的例子,我好像真的要加强这方面的意识和行为方式了。
美酒醉人
美酒醉人
2026.3.31
对,自己建立清晰的边界,守住自己的边界,同时也尊重别人的边界