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0这次，我们聊的是正在发生的战火。主创Julie邀请到了身在迪拜的宋老师、心在迪拜的Jenny，她们一个在导弹拦截的警报声中录播客，一个隔着时差为家人揪心。她们用真实的生活告诉我们：危机当前，能稳住自己的心，比什么都重要。
从“动荡中怎么稳住自己”到“如何算清家里的三笔账”，从“第二支箭”的禅宗智慧到“8%利率”的理财红线——这是一场关于自我、关系与钱的坦诚对话。
愿这期播客传递出的力量感可以穿越时空，触及到每一位在动荡亦或安稳中的伙伴。听完你会体会到：世界我们控制不了，但自己的心，可以。
战火下的日常
- 警报响了：从「腿软」到「想静音」
- 三类人：果断走，坚定留，焦虑徘徊
- 自媒体轰炸比导弹更让人恐慌
- 物价涨，生存焦虑也在涨
局势动荡，更要稳住自己
- 越爱规划，越焦虑
- 不能控制导弹，但能控制不刷手机
- 宋老师的解药：安住在日常里
- 第二支箭：别在伤口上补刀
战火中夫妻更别翻旧账
- 先生不在身边，有没有埋怨？
- 家庭会议不是批斗，是共建
- 孩子的安全感，来自父母的稳住
算清三笔账，心就安了大半
- 分清公司的钱和家里的钱
- 三类支出：安全，成长，梦想
- 支出有带来幸福感吗？
- 钱为什么花？看见自己真实需求
危机下，怎样守住钱袋子？
- 算一算发现，原来活着只要这么点钱
- 充足现金储备，心里不慌
- 负债不可怕，要知道自己的承受力
- 简单判断法：8%利率红线
- 用保险来「不怕万一」
片尾曲：It's All Right - Jon Batiste （电影《心灵奇旅》原声）
主播介绍：
- Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚
- Jenny｜四个孩子的妈妈，迪拜中洲集团的执行董事，致力打造「立体式家庭成长支持体系」
- 宋洁｜中科院心理所硕士，国家队心理训练老师，身处中东战火中单挑带娃的创业者
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