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6这是一期属于春天的节目~跟大家分享一些，我从焦虑中暂时出走，回归到具体的生活乐趣中的经历。春天是一个让人就觉得一切都会好起来的季节，如果你正处在焦虑、迷茫之中，还没有找寻到人生的意义，那就让我们一起在这个春天，先把自己种下去，看看来年会长出什么样的自己。
🏷️本期内容
00:24 当人生不再有“标准答案”，生活的意义要如何寻找？
05:07 上完课发现我并没有自己想象中的喜欢瑜伽
07:42 没想过有一天，我居然会爱上举铁
11:41 培养爱好的第一步，是找到你真正的爱好
14:26 从总是半途而废，到坚持一年多学日语
18:21 当我心血来潮去上化妆课
20:36 思路打开，做清洁也可以是一个爱好
22:31 如何让阅读和观影变得更有意思
25:55 用学化妆的思路学护肤，成就感拉满
29:09 用打游戏的思路好好睡觉、吃饭
30:35 用心理学、佛学和AI完善自己的人生说明书
35:20 一些类似color walk，让生活变得有趣的小魔法
38:56 用马伯庸日记法开始记录当下
💡本期提及
书籍
《皮肤的秘密》、《带着我去化妆品柜台》、《皮肤表观生理学》
《蛤蟆先生去看心理医生》、《也许你该找个人聊聊》
《次第花开》、《金刚经》
视频
《长谈》第35期 |马伯庸 × 脱不花：麻烦你，把话说明白
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小红书：柠檬🍋（493205786）
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