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0原以为这次的OSJ新城越野11K+32K会是一次很好的背靠背拉练，却有了意想不到的展开。QA不小心扭到了脚，不得不中途退赛，收获人生的第一次DNF，却也因此和一直在幕后的志愿者们有了交集，收获了赛道上不一样的体验，以及不可轻视任何赛道的教训。第二天的32K，Molly单独出战，中途有些曲折但还是安全完赛日本屈指可数的难关赛道，收获女子30代年龄组第二。
本期视频🔗 跑后记EP1-选择日本屈指可数的难赛道背靠背 ⛰️32k、... xhslink.com
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装备清单：
鞋：Altra Olympus 275
背包：TNF TR6/10
Blue Moment蓝调时刻餐厅
餐厅外面就是海港，天气好的下午可以欣赏到美丽的日落
餐厅里的大龙虾
11K Before
11K After
急救站的大学生志愿者给QA包扎固定脚踝
跑在山脊线岩场上的Molly（照片太贵，只能截带水印图了）
年龄组第二有个小小的奖牌🥈
时间线
00:49：关于新城市的介绍
02:43：关于OSJ新城越野赛
06:39：第一天11K复盘
17:29：第一次退赛的经验教训
19:55：第二天32K复盘
31:09：新装备测评
34:13：崴脚后续
Music: Mr Smith - Poor Man’s Groove
