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1这期节目由p人主持，过程也充满随机性，然后令人心跳加速的是，节目录了一半三个人发现忘记录音......所以这期节目就是随机播放即兴剪辑，-_-。
01:00 catch-up talks（坡县考房产中介执照、美国社区大学读心理学、40岁学网球）
15:30 中年人，上一次你心跳150是什么时候？
21:50 上台演讲前被iwatch提示心动过速。
22:30 妈妈的心跳飙升时刻——娃走丢
23:40 （夹带私货）推荐裴淳华作品——《非穷尽列举》
29:00 户外运动时候的惊险一刻——帆船翻船
33:03 了解原因和对策是克服恐惧的最好办法
34:20 三位主播心脏漏拍——中间一小时内容完全忘记录
36:01 小时候考试漏做反面题，长大迟到误了飞机。
39:40 现在的你，喜欢充满惊喜惊吓的生活还是按部就班？
42:00 年纪越长经验越多，能啃下的灾难程度就越大。
43:15 YY一下三人一起旅游场景
45:30有没有遇到意外濒死的体验？
【关于隔壁班】
隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。
欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。
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