EP20 - 重建身份与自我修复 | 如何鼓起勇气重新找到自己无用之功 Effort Less

EP20 - 重建身份与自我修复 | 如何鼓起勇气重新找到自己

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珍妮佛从奢华旅游行业到心理学研究,从都市生活到农场隐居,最终,她在与马的相处和心理学的学习中,找回了内心的平静与秩序。

Jen(珍妮佛)的人生轨迹跨越了中澳两国,经历了从澳洲大公司高压工作到自由职业者的转型,最终在与自然、动物(尤其是马)的连接中找到了内心的平静与价值。或许她所经历的一切,推动她走上了一条非传统的道路,用马与心理学治愈自己与他人。每当遇到困惑时,她就会回到马身边,因为「真正的平静无需言语,只需感受」。她的故事是关于自我发现、勇敢突破以及重新定义成功的旅程,她是如何最终找到自己和拿起勇气和大家分享的。

她的故事是一个关于跨越文化、直面创伤、并最终与自我和解的深刻见证。


【本期高光】

*   反向文化冲击比想象中更剧烈,但也是一次自我觉察的珍贵礼物。

*   当你把马当作镜子,它们会精准地反射出你内心最真实的情绪状态。

*   「成功」的定义不该由外界书写,而是你与自己内心达成和解的程度。


【时间轴】

00:01:01 职场叛逆者:客户喜爱与公司规则的冲突

00:02:13 赌场奇缘:一段跨越十年的意外友谊

00:07:38 成功学的幻灭:从豪车名表到内心满足的觉醒

00:12:13 跨国育儿冒险:四岁女儿与杭州的文化碰撞

00:20:02 在中国受到“熊猫”待遇:90年代生活在中国

00:36:13 自由职业宣言:从“糟糕员工”到生活主宰者

00:40:45 裸辞的勇气:德国马场上的重生之旅

00:50:42 田园哲学:种菜、养马与瑜伽的简单快乐

01:06:30 从被治愈到治愈他人的转变

01:20:50 马与心理疗愈的结合:如何用感官工具放慢现代生活


主播:Vera (小红书@薇拉说), Iris (小红书@六大大)

小红书:@无用之功播客

听友群:+微信 sue_vera 或 irisss1008

联系合作: 5yongzhigong@gmail.com

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