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48✈️ 主播 | 4v
Hi，这里是「浪人手札」的第21期，我想从普通人的角度，聊聊我目前与AI协作的一套方法（又名，如何把ChatGPT玩出花儿）。
这两年开始，AI 已经从“科技新闻”变成了普通人的日常话题。但真正让人焦虑的，往往不是AI太强，而是你明知道它很重要，却不知道咋用，或者还停留在浅尝辄止中。
本期，我们会展开三个内容：
- 普通人使用 AI，大致有哪几类需求，以及为什么我推荐先聚焦语言模型；
- 我自己摸索出来的一套 ChatGPT 的三层协作框架，也可复制到所有的你熟悉的聊天类应用中；
- 一个非常容易被忽视的AI提效的小技巧。
Enjoy~ :)
[对本期话题感兴趣或者有疑问的小伙伴，也可以直接在播客下留言，或者加小助理微信（LRSZ000），进入听友群，我们一起聊聊财富，聊聊健康，聊聊如何奔赴精神自由 🌝]
✈️ 时间轴
01:52 普通人使用 AI 的 7 类常见需求，以及为什么我推荐先聚焦语言模型
05:45 主播自用及分工逻辑：ChatGPT、Gemini、豆包
07:38 ChatGPT 的三层协作框架，Chat+Project+GPT 💎
16:58 ChatGPT 里还值得普通人知道的几个补充能力
18:35 一个被低估的提效点：Typeless
22:30 AI是思考的延伸，而不是思考的替代
以上，希望你喜欢~
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🌊 ABOUT US
💎 关于「浪人手札」
这是一档分享「个人成长精神资源」的播客。关注财富、健康和精神自由。以及那些你思考过，但未被解答的课题。
希望能通过分享正向信息，传播爱与能量。让我们拒绝内耗，积蓄身心力量，一起迎接新康波的到来。
注：健康领域啥都好奇，包括并不限于生物黑客、功能医学、传统医学、自然疗法...
🧚 关于主播4v
互联网半退休人士｜前留子｜网球爱好者｜匹克球上头中｜坐标北京｜想修仙
Wechat：LRSZ000（即浪人手札拼音首字母LRSZ，加三个0）
