Vol.55 夜晚关灯后,你的房间藏着另一个世界深度睡眠|艺术疗愈|正念声音|冥想入眠

Vol.55 夜晚关灯后,你的房间藏着另一个世界

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简介:你有没有发现,一到夜晚关灯之后,你的房间会变得不太一样?

白天的时候,它是一个很明确的功能空间:

你在这里工作、整理、沟通、做事情。

但当灯光关闭之后,它会慢慢进入另一种状态——

文献引用(APA)

Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676–682. doi.org

Elliot, A. J., & Maier, M. A. (2014). Color psychology: Effects of perceiving color on psychological functioning in humans. Annual Review of Psychology, 65, 95–120. doi.org

Keller, M. C., & Nesse, R. M. (2005). Is low mood an adaptation? Evidence for subtypes with symptoms that match precipitating events. Journal of Affective Disorders, 86(1), 27–35. doi.org