我在一家攀岩馆里，唤醒了沉睡了一整个冬天的生命力。

看着那些在抱石墙上舒展的美好身体，澎湃的生命力仿佛也顺着这些彩色弯折的线路，涌现到我跟前。

这一切无不让我想到七堇年和她的新书，《巧克力与佛》。

小七说：“攀岩，是一种返祖的乐趣”，而有了攀岩的35岁，“才真正进入和自己的生命的甜蜜期”。

所以我好奇，她现在是如何在甜蜜地活着？体验过极限运动的浓度与烈度之后，她要如何处理日常生活的温吞与暧昧？

于是就有了今天的节目。

本期节目是与香奈儿 J12 腕表联合呈现的「去时间里，韧性而行」系列节目之一。

我特别喜欢这次香奈儿J12 腕表的 slogan：IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS，刚之极致，柔蕴其中，和它两支全新演绎的广告片，尤其是吉赛尔·邦辰出镜的这支，仿佛能从风与帆中感受到定和静的力量。而J12腕表通体黑色却极致温润、细腻、柔和的精密，正是这种刚柔交汇的精神表达。

我和七堇年从聊创作和运动，到生活中解不开超市塑料袋的急躁，聊攀岩如何让她开始享受失败及体会自我的渺小，我们谈及一个个臣服的时刻，一个个被「柔」包裹和接住的瞬间，仿佛是在一次次触及到生命中更伟大的力量。

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❤️感谢香奈儿J12腕表邀请我们参与此次企划#去时间里，韧性而行#

🐎极致浓烈满足 vs 平静愉悦细水长流，你会怎么选？这两者能在我们的生命里得到平衡吗？你又如何看待人生剧本的偶然性与不可写就？

欢迎在评论区留言，走心评论将有机会收到七堇年签名版新书《巧克力与佛》🎁

时间轴

03:53 综奶酪三明治与恰巴塔，你会怎么选？

16:46 生活本身是含糊无常的混沌体

25:36 成为大人的你，愧对18岁的自己吗？

29:37 人是自我实现的预言

33:31 解不开超市塑料袋，我会急火攻心

42:46 重新学会处理失败和恐惧

58:47 温柔与示弱，也是力量

01:09:16 关系里不是所有问题都能被解决，不要执着于「聊开」

01:15:23 “和俞敏洪直播完，妈妈给我写了五千字小作文，我崩溃大哭”

01:26:14 温柔是包容、从容，请多包容这个“老己”

01:35:30 写作、新概念、郭敬明，都是偶然

01:55:21 IN THE GREATEST STRENGTH LIES SOFTNESS

02:08:07 自我，是渺小的神

02:17:04 这是弹琴的手，写作的手，攀岩的手

提及

书，《巧克力与佛》，七堇年

电影，《Free Solo》