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1520位不同背景越野跑者一致好评的越野赛长啥样？没有奖金、不设选手群、不提供纸杯的比赛，为何却成了大家口中最棒的体验？这场堪比“春游”的越野赛，凭什么让人又哭又笑，让萌新、老鸟和修狗玩得超尽兴，以至于出现了戒断反应？
本期《跑山同学会》，白璐与紫微带你重返宁海 ，一起聊聊这场极简环保、反冗余又精心别致的越野赛。
感谢大家的投稿：
Lucia、Luna、Zhouyu、娜爷、九月、乃晨、小束点、小葵、豆豆、长颈鹿在爬树、孟太浪、Tanya、嘉雯、兔兔Vivvi、喵喵、东东
时间轴
00:00 - 05:42 三届老选手白璐和紫微对湖乱跑有多爱？
12:06 - 21:58 极简物料，为啥能成为最干净的赛道
- 小葵（菜就多练FM主播）：首野，从零开始的新人蜕变
01:07:53 乃晨——朋友同行与情绪释放
01:11:40 小束点——春游心态与野二代
01:16:52 Lucia（西娅快跑主播）:大姨家宴的“山野聚会”
01:24:00 豆豆：首野完成，推荐给入门选手
01:26:47 喵喵——陪伴与成长
02:05:53 嘉雯：40公里完成，意志力的突破与自我挑战
01:32:04 zhouyu（瑜光同尘主播）——从越野新人到带新人入坑的转变
01:35:21 Tanya：最潮跑友的聚会
01:44:19 长颈鹿在爬树（四川跑友）：高速赛道站台体验与时尚氛围
01:49:45 九月：冲成绩、抽筋与心流，强烈呼吁乐队明年回归！
01:56:34 Luna(书里书外主播)：回到首野的地方完成个人最长距离，跑出“释放与欣喜”
02:01:00 孟太浪：新手友好，与乐队互动带动全场唱跳与社交狂欢
02:07:28 娜爷（资深跑友）：一届不落四年的温情相伴
02:12:40 兔兔Vivvi: 首次参加双人组别，打卡机制带来责任感与动力，赛事“踩在点上”
02:20:33 东东——慢下来的收获
02:22:58 大湿Kloudz 湖乱跑主题曲《什么是湖乱跑的风格？》（一定要听！！！）
一路捡跑的（陈晨不喜欢下坡）
潮人跑者的聚会（图来自乃晨）
曾经（2017年）的磨注峰是有草的
老家在宁海主播西娅大姨家宴 让天南海北的朋友们找到了在家过年的感觉
连跑四届的娜爷
和小朋友一起春游的小束点
首次完成42公里挑战的嘉雯
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