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0这期我们聊了：
这是一场不太“舒服”，但极其真实的对话。
在这一期播客里，我们三位常驻嘉宾，做了一件很多人都回避的事情——彼此提出真实的意见与反馈。没有包装，也没有回避。当一个人真正听见他人眼中的自己时，那种冲击，比想象中更直接。
嘉宾小宁，在面对这些反馈时情绪崩溃，一直哭到凌晨三点。
我们借由这个事件，深入聊到了一个几乎每个人都绕不开的主题：完美主义。
它如何在不知不觉中塑造我们的行为？
为什么越想做得“更好”，反而越容易陷入自我否定？
那些看似追求卓越的背后，究竟隐藏着什么样的恐惧与执念？
这一期，我们把那些真实的、刺痛的、难以承认的部分摊开来看——
也许你会在其中，看到一点自己的影子。
本期嘉宾：妙手小菩萨 小宁 大巫
