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5本期我们审视了我们作为打工人过量摄入咖啡背后的生物、心理和社会原因，也借用了韩炳哲、福柯的哲学和社会学理论，一体两面地看待喝咖啡这个行为。这一方面是我们的自我奖励，但另一方面依然是我们过度在乎打工效率而自我规训的产物。
本期也闲聊了北京、上海、云南、福州四个地方的咖啡文化有何不同，吐槽了一些咖啡店迷惑行为。我们为何把喝咖啡作为一种中产的身份标签展示？当然，也全程无广安利了我们觉得好喝的咖啡店（北京、福州only）。
最后，祝你在Q2找到好喝的豆子和好喝的咖啡。在身体健康，不缺钙、不心悸、不手抖的情况下，应喝尽喝吧。也祝你清明小长假舒心自在。
【时间轴】
00:00:21 一段猛烈的小西学术单口：世界我需要一个解释，我为什么日均两杯咖啡？
00:03:01 成瘾的心理概念、生物机制，和咖啡因依赖是相通的
00:15:09 咖啡因的作用机制和负面作用。真的有戒断困难吗？
00:19:12 自我观察，我们的喝咖啡之路
00:29:22 喝咖啡是心理暗示的奖励 vs 韩炳哲和福柯可能会认为喝咖啡是自我规训、剥削和惩罚
00:39:52 为了联名和周边的情绪消费
00:43:16 社交隐喻、社交资本、咖啡店作为一个空间的符号意味
00:49:24 京沪闽滇咖啡文化观察、社区店、主理人文化、中产生活文化之 Cool Person 人设
01:10:21 吐槽邪恶特调、到底谁能喝得出风味轮上的味道？？？
01:13:05 北京和福州的宝藏咖啡店推荐
【提及】
小宇宙播客【西西弗高速·深度版】第十集《2025年度舆论事件盘点：“世界，我需要一个解释”》
杨芮老师在看理想的播客【爱与痛：从痛苦中松绑的30次尝试】第五集《刷手机、熬夜、停不下来......我们都是“意志力的失败者”》
美剧《成瘾剂量》
韩炳哲《倦怠社会》
福柯《规训与惩罚》、“全景监狱”理论
项飙《把自己作为方法》、“附近”理论
【本期制作】
主播：小西、鲸鲸
录音场地：Keyone Studio
片尾曲：《四月物语》by 林家谦
