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0这期节目的核心要点：
第一，身在江海心居魏阙。 身体已经离开了——心还钉在那里——这是最普遍也最痛苦的状态。
第二，重生则利轻。 把生命看重了——利益自然就轻了——你放不下是因为你把错的东西看重了。
第三，虽知之未能自胜也。 道理我都懂但我做不到——这六个字是全人类最真实的困境。
第四，不能自胜则从。 做不到就别硬撑——顺着走——你的精神不会怪你。
第五，不能自胜而强不从此之谓重伤。 做不到放下又硬装放下——心和身撕裂——双重伤害——活不长的。
第六，虽未至乎道可谓有其意矣。 没到终点没关系——方向对了就好——别苛求自己一步到位。
庄子通过这段对话告诉我们：
你有两条路——
第一条：真的放下——心和身都回到江海——这是最好的。
第二条：放不下就去追——心和身都去魏阙——这也行。
唯独不能走第三条路——身在江海心在魏阙——两头撕裂——那是重伤。
要去就去——要留就留——千万别一半在这一半在那——
那才是最伤的活法。
