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0这期节目的核心要点：
第一，七日不火食而弦歌于室。 七天没吃热饭——但他在弹琴——外在越穷困——内在越丰盈。
第二，君子通于道之谓通穷于道之谓穷。 真正的穷不是没饭吃——是道断了。道还在——你就不穷。
第三，天寒既至霜露既降吾是以知松柏之茂也。 困难是冬天——冬天让你认识自己——你是松柏还是杂草——冬天会告诉你。
第四，陈蔡之隘于丘其幸乎。 困厄是幸运——因为它让你确认了自己的道和德都还在。
第五，穷亦乐通亦乐所乐非穷通也。 快乐不来自处境——来自道——有了道——穷通就像寒暑风雨——是自然的节奏。
庄子通过孔子困于陈蔡的故事告诉我们：
冬天来了——不要哭——弹琴。
被围困了——不要慌——唱歌。
全世界都抛弃你了——不要怕——你的道还在。
道在——你就是松柏——风雪再大——你不会倒。
