Ep11:什么?直播不能开2倍速?|越过越快的生活,是焦虑还是效率?

Ep11:什么?直播不能开2倍速?|越过越快的生活,是焦虑还是效率?

33分钟 ·
播放数381
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评论数6

日常崩溃时刻:看直播时,主播还在慢慢讲,但人在手机前却已经开始有点不耐烦,甚至会冒出一个很荒谬的念头:

👉 能不能开2️⃣倍速?

再往前想一点:我们什么时候开始,连“正常速度”都觉得慢了?

现在的生活,好像默认是这样的:

  • 视频开局就倍速
  • 播客越听越快
  • 吃饭、洗澡、通勤都要“顺便做点什么”
  • 收藏夹和小宇宙的播放列表永远清不完

我们不再只是想看内容,
而是想更快地看完更多内容

但与此同时,另一种感觉也在慢慢出现:

👉 好像什么都看了,
👉 但又没有真的留下些什么😅

这一期我们聊了聊:

当二倍速变成一种习惯之后,
我们到底是在变高效,
还是只是变得更焦虑了。

我们在节省时间,
还是只是把时间塞得更满。

也许问题不在倍速本身。

而在于,我们已经很久,没有慢下来过了。

⏱ 时间轴

00:00 从“直播不能倍速”的荒谬感开始
03:30 倍速是怎么从工具变成默认习惯的
08:30 小时候的耐心 vs 现在的“无法慢下来”
13:30 信息越多,反而越难真正吸收
18:00 FOMO与“永远看不完”的内容焦虑
22:30 我们正在失去“无聊”和“留白”的能力
26:30 平台、数据与被加速的生活方式
29:30 有哪些时刻,我们还愿意慢下来
31:00 我们还需要回到一倍速生活吗

📚 提到的内容

播客节目:

  • 《纵横四海》
  • 《岩中花述》

🎵 本期配乐

massobeats – rose water

🎙 主播

Sally 囡囡|小红书 / 抖音:@Sally囡囡
Cassie 凯西|小红书:@不知道吃什么丸子;抖音:@丸丸丸

🛸 半熟关系

苹果Podcast|小宇宙|小红书:@半熟关系

📮 邮箱

truvapex@gmail.com

💬 听友群

vx:pex_cs

展开Show Notes
夏静雨
夏静雨
2026.4.09
我会倍速听播客,因为播客一般时间都比较长,我有完成率焦虑
Sally囡囡
:
买噶我也是,听不完半途而废我会难受死,但是原速又觉得效率太低,于是倍速咻咻地听
DChel
DChel
2026.4.07
21:05 第一次听你们的播客~ 说到任何空隙都需要被填满… 其实我前段时间也在思考这个问题。比如坐电梯都要拿手机出来看一篇东西或者看个小红书,但你说这个时间我真的利用了吗?并没有。洗澡我以前也会带手机进去必须听点什么。最近接触了正念,让自己感受活在当下的感觉。我才发现我的很多注意力都被手机夺走了,吃饭不能好好吃、洗澡不能好好洗… 所以我决定放下手机,好好专注当下,专注每一步我在走的路
Sally囡囡
:
哇你真的好棒!昨晚终于读完了一行禅师的《幸福:日常的正念》,之前有时也会冥想,但总感觉还没开悟😂
DChel:哈哈你们也好棒呀!我很喜欢这种细腻的分享。我也看过这本书,实行起来确实有点难度,大脑总是会自动导航…无法专注于手头在做的事情
Siren_Hound
Siren_Hound
2026.4.07
一倍速选手在这里! 喜欢慢慢的听播客睡着,也喜欢心安理得的发呆do nothing。