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以史为鉴，可以知兴替；以身为鉴，可以静观己。随着年龄的增长，读历史的眼光也变了。以前觉得是帝王将相的权谋故事，如今再看，却像是照见自己生活的镜子。今年我重读《资治通鉴》，不再把它当作晦涩的史书，而是当作一本关于人性、选择与生存的故事来看。

我不打算聚焦于帝王将相的权谋算计，我想聊的，是故事里那些亘古不变的“人性与秩序”。我试着把《资治通鉴》里的古老智慧，“降维”到我们每天都在面对的收纳整理、营养健康，心理疗愈这三个维度上。历史不只是故事，它也可以是方法。每次我会给大家分享一些实用的小技巧，真正用在自己的生活里。

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静观己的个人播客

1.慢养身心 静观自己

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